]]>
]]>
|
 |
|
|
|
|||
 |
|
|
 |
|
||||||||||||||
昨年より、月１回函館のジュニアアスリートのケアを行っており、先日、函館新聞社の取材を受け、４月２４日の函館新聞に掲載されました。
ありがたいです。
元々ラボに来てくれていた函館のバレエの先生の紹介で、昨年１０月より、月１回程度ですが、子供たちのスポーツ障害のメンテナンスと、お母さん方にスポーツ障害についてや、成長期の身体について、運動能力ってどんなものなのか、自宅でできるセルフケア法などの講習会や、実際、我々のようなトレーナー・施術家を目指している人たちの育成を行ってきました。
バレエの先生のご紹介で、今回函館に行ったときに、新聞社の方からの取材依頼があり、函館でスポーツ障害に苦しんでいる人たちに知っていただきたくて、快くお引き受けし、１時間近くかけて函館で行うようになったきっかけ、現代の子供のスポーツ障害、現代っ子の身体の状態などのお話をさせていただきました。
５月は２２日(日)から２５日まで、６月や予定ですが１９日(日)から２２日(水)まで来函しますので、スポーツ障害で悩んでいる方、腰痛や関節痛などの痛みで悩んでいる方、トレーナー・施術家を目指している方など、ご相談・ご質問・ご予約を受け付けておりますので、下記のメールで直接ご連絡をお願いします。
施術はすべてご予約制となっております。
子供だけでなく、大人の施術も行っております。
お問合せ・ご質問・ご予約はメールにて
info@l-aire.biz
適切な時期に、適切な指導を行えば、運動能力はアップします。
運動は脳の活性化につながり、現代のお子さんに多い「落ち着きがない」、「集中力が足りない」などのお悩みも解消。学習能力のアップにも効果的です。
また、かけっこが速い子供は、運動神経の何が違うのか？跳び箱や鉄棒、マット運動に必要な「脳への伝達」など、講演と実技を交えた話題のプログラムです。
今年こそ、運動会で活躍するスーパーキッズを目指せ！
■講演：運動能力も学習能力もアップさせる運動神経の鍛え方(３０分)
講演は保護者向けになりますので、ご希望のお子様は別スペースで運動能力アップのトレーニングを体験できます。
■体験：親子で体験(６０分)動きやすい服装でお越しください。
■講師：廣谷 善行(サンテ・ソレール代表)
■日時：４月９日(土)
午前の部 １１：００～１２：３０
午後の部 １４：００～１５：３０
■会場：ハウススクエア横浜
横浜市都筑区中川１－４－１(中川駅徒歩１分)
■定員：各回３０組の親子(６０名)
■対象：年長～小学６年生
■申込：ハウススクエア横浜
０４５－９１２－７４７３
]]>キャンセル、時間変更等でご連絡をされていたお客様に対し、深くお詫び申しああげます。
本日、１２日(土)は通常通り営業を開始いたしておりますので、ご利用の程よろしくお願い申し上げます。
尚、１２日１０時３０分現在、フルヤビルのエレベーターが停止しているため、まことに申し訳ございませんが、階段をご利用いただけますようお願い申し上げます。
レエール スポーツコンディショニング ラボ
代表 廣谷 善行
こんにちは、レエール代表の廣谷です。
本日からレエール、レエール スポーツコンディショニングラボで新しくメニューがスタートします。名づけて『コアリセット』８０分 ８４００円。
どんなものかと言うと、ストレッチポールで約２０分ほど簡単なエクササイズをして、その後、手技で凝り固まった筋肉をほぐすというものです。
何だそれは？と思われると思いますが・・・・
体験していただいた方々のお声をご紹介すると・・・
「背中が凹んだみたい！」
「身体が柔らかくなった！」
「えーーーー、こんな簡単に緩むのですか？？？」
「家でも出来そう！」
「姿勢が良くなった感じがあります」
「毎日やりた～～～～い」
「股関節の動きがスムーズ」
「腰痛が楽になった」
人それぞれではありますが、結構ほぐれた感が判るので、はまってしまう人も多く出そうです。
でも、そんな簡単に？？？って不思議に思う人がいらっしゃるでしょう。
ではどういうことなのか理論的にお話をしても、難しすぎるので、まずは体験してみてください。
ストレッチポールでインナーマッスルを緩め、その後手技でアウターマッスルを緩めていくものなのですが、今までは手技で硬くなった筋を、アウターから緩めていたのですが、なかなか中のインナーまで緩めることが出来ず、すぐに戻ってしまうって感じがあったはずです。
そこをストレッチポールを使うことによって、インナーを緩めると、背中の筋肉が本当にえぐれたかのように、背中が緩みます。
ストレッチポールに乗る前に、床に仰向けで寝ていただき、背中と床の接地面を確認していただき、２０分ぐらい乗っていただいた後、再度、仰向けになっていただくと、全く違うって言うことが判るぐらいほぐれてます。
それだけじゃあ物足りないので、その後ベッドで徹底的に緩めていくので、満足していただけるようなぐにゃぐにゃ感が体験できますよ。
特に小学５年生ぐらいから、中学生のアスリートに体験して欲しいです。
最近のジュニアアスリートはとにかく体が硬い！
特に股関節が硬い！
だからこそコアリセットで、パフォーマンスアップをして欲しいって思います。
『コアリセット』、どうぞ一度体験に来てみてください。
『コアリセット』 ８０分 ８４００円 (学生は２０％ＯＦＦ)
謹啓 寒冷の候ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。
さて 弊店では 来る平成２１年１２月１６日より 下記の通り株式会社として営業することとなりました。これもひとえに皆様方のご厚情とご支援によるものと衷心より感謝致しております。
このたびの会社設立を機に 従業員一同さらなる精励を期して社業発展と皆様方のご要望に誠心誠意お応えできるよう努力致してまいる所存でございます。何卒従来に増してのご指導ご鞭撻のほどお願い申し上げます。
まずは略儀ながら書中をもってご挨拶申し上げます。
敬具
平成２１年１２月吉日
株式会社アール
代表取締役 廣谷 善行
レエール スポーツコンディショニング ラボ
レエール スポーツコンディショニングトレーナーズ スクール
カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー レエール
神奈川県横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３Ｆ
ＴＥＬ ０４５－９０１－６６６０
| 日 | 曜日 | 時間 |
| ６月 ８日 | 月 | １７：００～１８：００ |
| ６月１３日 | 土 | １５：００～１６：００ |
| ６月１８日 | 木 | １８：００～１９：００ |
| ６月２１日 | 日 | １２：００～１３：００ |
| ６月２６日 | 金 | １８：００～１９：００ |
| タイトル | お子さまをスポーツ障害から守ろう！ ～ジュニア期に起こる腰痛の予防と改善法～ |
| 日時 | ２００９年２月２５日(水)１０時～１１時半 |
| 場所 | アートフォーラムあざみ野 横浜市青葉区あざみ野南１－１７－３ |
| 講師 | 石塚 利光(全米公認アスレティックトレーナー) |
| 対象 | スポーツをしている小中学生のご父兄、指導者など |
| 会費 | 無料 |
| 定員 | ２０名(先着順) |
| 申込・問い合わせ | info@l-aire.com もしくは０４５－９０１－６６６０ |
| ２５分 | ￥２５２０ |
| ５０分 | ￥５０４０ |
| ２５分 | ￥２５２０ |
| ５０分 | ￥５０４０ |
| たまプラーザ駅徒歩5分 |
| 会社名：株式会社アール 代表取締役：廣谷 善行 事業概要： １、整体院、カイロプラクティック施術院の経営
２、エステサロン、アロマテラピーサロン経営
３、健康トレーニング、スポーツトレーニングの指導及び指導者の派遣
４、整体師、トレーナーの育成及び各種セミナーの企画運営
５、健康食品、化粧品並びに美容関連商品の販売
|
 |
  |
   |
２００９年８月５日(水) 都内の小学校にて
小学生のサッカーチームの保護者の方々に集まっていただき、実際、運動神経とはどういうものなのか、視覚とはどんなものなのかを説明し、ビジョントレーニングや、コーディネーショントレーニングを体験していただきました。
その数週間前には、コーチの方々に集まっていただき、同じように説明と体験をしたいただきました。
ジュニア期の場合、サッカーや野球の技術練習も必要だと思いますが、神経系がもっとも盛んに発達してくる時期ですので、神経系のトレーニングなどの重要性をわかっていただくために、今回のようにコーチ・指導者の方、保護者の方に理解をしていただくためにも、このような講習会を開催しました。
今後は『コンディショニング塾』として、運動能力の高まる「ビジョントレーニング」や、「コーディネーショントレーニング」などのトレーニングで、ジュニアやキッズの育成を行なったり、コーチや指導者、トレーナー、施術者の方々に、技術や知識を指導する予定です。
川崎市宮前区にある塾の子供たちを対象とした『ビジョントレーニング』が、毎週木曜日の１６：３０～小学生低学年、１７：３０～小学生高学年、１８：３０～中学生(各１回４５分)行うようになり、第１回目のトレーニングを実施してきました。
目の動きって案外トレーニングできていないので、初めての子供たちにとっては、非常に難しく感じたり、ゲーム感覚のトレーニングもあるので楽しめたり、簡単そうに見えるトレーニングも、やってみるとなかなか難しかったりと、１回４５分が、非常に短く感じたことでしょう。
今回は、塾の先生とのコラボレーションですので、塾に通われている子供たちがほとんどですが、別に塾に通われていなくても参加できますので、ご興味がある方はご連絡ください。
小さい時から眼も鍛えて、能力を高めると、中学生、高校生になってからの成長が楽しみになると思います。
集中力がない、勉強が苦手だ、本が嫌い、スポーツをしているなど、トレーニングが必須の子供たちが沢山います。
一度、見学もしくは体験会などでビジョントレーニングの重要性を知っていただきたいです。
| 01 | 朝の動きが変。 |
| 02 | 「疲れた」をたくさん言うようになった。 |
| 03 | 身体が硬く、柔軟性がない。 |
| 04 | 小さな怪我でも、治りにくい |
| 05 | 怪我を繰り返す。 |
|
チェックするだけでも、変化に気づく可能性があります。 |
|
スポーツ障害のほとんどが原因と言うものがあります。
しかし、それは腰が痛いから腰、膝が痛いから膝、肩が痛いから肩が原因か？というと案外沿うでもなかったりします。
他の関節の動きが悪いために、腰や膝や肩に負担がかかり、長年その姿勢で運動をし続けるとやがて痛みとして身体からのサイン＝痛みが出来ています。
痛みが出たから安静にするために、スポーツを一旦休めたところで、本来の原因と言ったところが改善される事は少なく、再度練習に復帰すると、また同じところが痛くなり、練習を続けることが出来なることが良くあると思います。
でも、本来の原因というものがどこにあるのかは、残念ながら自分でもわからないのが現状です。
その原因を突き止めて、その原因となるところの改善がなされた時、スポーツ障害の回復を早めるだけでなく、予防にもつながりますし、もっと言うとパフォーマンスアップにもつながります。
レエール スポーツコンディショニング ラボでは、小学生から姿勢・動作分析を行なうシステムがあり、このシステムから弱い筋、硬い筋などを特定し、トレーニングメニュー作成したり、ストレッチやメンテナンスを行うことも出来ます。
子供の時から、身体のメンテナンスを行い、正しい使い方を覚えないと、練習ばかりでバランスを崩したままだと、将来的に伸びなかったり、スポーツ障害に苦しめられたりする可能性もあります。
■姿勢・動作分析
１回約５０分 ３３６０円
■スポーツ障害ケア
３０分 ３６７５円～
■パーソナルトレーニング
４回 １８４８０円～
スポーツ障害でお悩みの方は、
まずはご相談ください。
スポーツ障害のご相談はコチラ
子供のスポーツ障害の予防のために、色々なところでスポーツ障害とはどういったものか？子供のスポーツ障害の特長、怪我をした時はどうすればいいのか？何故、スポーツ障害が起こるのか？などの内容で、ご父兄の方を対象とした講習会を行っております。
しかし・・・・
なかなか予防にはつながらず、やはり痛くなってからラボに来ていることがほとんどです。
ではどうしたらいいのか？ということで、２０１０年９月には『コンディショニングスタジオ サンテ・ソレール』をラボから歩いてすぐのところに作りました。
そこでどうしようとしているのか？？？
昔に比べて、子供たちの身体が弱くなってきています。
それは何故か・・・・
子供が身体を使っての遊びが、かなり少なくなってきているからともいえるから、コンディショニングスタジオでは、１歳半ぐらいからのお子様を預かって、遊びの中から運動能力アップのプログラムで指導し、子供の体力などのお手伝いをすることが出来ました。
そうです。
子供の場合は、まずは遊びの中から身体をきっちり作り上げて、身体の使い方、動き方などをしていくことにより、運動のパフォーマンスアップはもちろんのこと、スポーツ障害の最大の予防になると考えております。
| スポーツにおける怪我で最も多いのが、競技にもよりますが足関節の捻挫、肉離れ、靭帯損傷などでしょう。 しかしトップアスリートを除けば、足関節の捻挫や、肉離れなどでは少し休めたぐらいで、痛みが軽減した時点でテーピングしたり、サポーターをつけた状態で復帰している方が大半です。 そのような状態で復帰したとしても、症状が悪化するケースが多く、競技を続行することが困難になり、お休みする・・がほとんどではないでしょうか？ |
 |
 だから捻挫は癖になるとか、少し疲労してくると違和感や痛みが増す、テーピングやサポーターがないと怖くてプレーできない、思い切ったプレーが出来ないなどで悩んでいる方が大勢いらっしゃいます。 安静＝完治ではありません。 怪我の状態が重いほど、安静にしていただけでは元に戻らないので、適切な処置と、適切なリハビリ・リコンディショニングプログラムを行ってからこそ、復帰できるのです。 |
| もっと言うと、スポーツ障害の大半は
レエール スポーツコンディショニング ラボでは、身体のコンディションをチェックし、未然に防ぐコースから、万が一怪我をした時のコースまでご用意しております。 当然、疲れた身体のケアなども行っております。 |
 |
|
 |
スポーツにおいて、繰り返し同じような動きをしていることによって痛みが出ることをスポーツ障害と呼びます。 また、外からの圧力によって痛みが出る場合は、スポーツ外傷と呼ばれています。 スポーツ障害はテニス肘、ゴルフ肘、投球障害、腰痛症、ジャンパー膝、ランナー膝、シンスプリント、鵞足炎、足底腱膜炎などをいいます。 |
 |
 スポーツ外傷は、捻挫、打撲、骨折、靭帯損傷などをいいます。スポーツ障害の原因のほとんどがオーバーユースや、筋力不足、柔軟性不足、フォームがおかしいなどがあげられます。 しかし、どの筋肉を、どうやって鍛えたらよいのか？どの筋肉を、どのようにストレッチしたらよいのか？ などはなかなか自分ではわかりません。 万が一、怪我をしてしまった後でも、どのように処置をしていけばよいのか？ 怪我をして復帰したとしても、また痛みが繰り返すと、また休めるだけでいいのだろうか？ など、スポーツの怪我においては、非常にわかりにくいことが多く、そのまま放置しているのではないでしょうか？ スポーツ障害の原因の多くは、自分ではなかなかわからないもので、病院で検査し他としてもわからないものがほとんどです。 レエール スポーツコンディショニング ラボでは、そういった原因をチェックできる独自システムがあります。 スポーツ障害でお困りの方は、まずご相談下さい。 |
| カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー レエール 代表 |
| ◆ 資格 ◆ |
| 大阪体育大学 体育学部 体育学科卒 |
| カイロプラクター |
| 整体師 |
| スポーツアロマテラピスト |
| ジョイント・マニュピレーション・ テクニック考案者 |
| 今までにサポートしてきた競技・処置 |
| オリジナルテクニック「ジョイント・マニュピレーション・テクニック」やスポーツマッサージ、スポーツ整体などの技術を、症状などに合わせて怪我の対応を行います。 サッカー、ラグビー、野球、テニス、ゴルフ、自転車競技、マラソン、格闘技、 ダンスなどで、学生からトッププロまでをサポートしてきた。 |
|
| 今までにサポートしてきた競技・処置 |
| アスレティックトレーナー、コンディショニングトレーナーとして多くのアスリートを指導。 スポーツ障害予防のためのコンディショニングを得意とする。 サッカー、アメリカンフットボール選手の健康管理、障害予防、リハビリ、コ ンディショニング、応急処置などを担当 |
|
| 今までにサポートしてきた競技・処置 |
| 過去に某大手スポーツクラブにて月70本以上のパーソナルトレーニングを指導。 様々な目的に応じたトレーニングで目標達成へと導いてきた。姿勢改善、痩身、ビルドアップ、競技パフォーマンスUP等、幅広く対応可能。 |
 |
|
| 今までにサポートしてきた競技・処置 |
| 日本におけるパーソナルトレーニング創成期頃からのベテラントレーナー。元プロ修斗の総合格闘家であり、実践、知識の両面で深い。膝に関するファンクショナルトレーニングを得意とする。 ■その他所属パーソナルトレーナー 辻本智子 NSCA-CPT（NSCA公認パーソナルトレーナー）、整体師 秋山靖彦 NSCA-CPT（NSCA公認パーソナルトレーナー）、整体師 伊藤裕希 NSCA-CPT（NSCA公認パーソナルトレーナー）、整体師 |
カウンセリングにより体調や気分に合わせてオイルをブレンドします。マッサージとは違いソフトなタッチでゆっくり体をほぐしていきます。
アロマテラピーは、植物から抽出したエッセンシャルオイル（精油）を使用し、病気やケガの予防・治療をする伝統的な自然療法のことです。フランスをはじめとするヨーロッパの一部では、医師が処方でき実際に医療機関でも取り入れております。精油の持っている効果・効能を利用して、メンタル面・フィジカル面共に健康のために活用しています。
スポーツアロマテラピーでは、疲労した筋肉は素早く元に戻すよう働きかけ、怪我の予防に効果を発揮します。
また、肉離れや靭帯損傷などのアフターメンテナンスにも使用します。
フィジカル面だけでなく、メンタル面にも左右するので、試合前の緊張や、集中力にも使用することがあります。
疲れた筋肉や、怪我をしたアフターメンテナンスに！
現在の競技のパフォーマンスのレベルアップを目指します。
今習っているスポーツで何かお悩みはありませんか?
なかなか上手くならない…
どうしてもできないこと（技）がある…
思った通りにからだが動かない…
同じミスを何度も繰り返してしまう…
ミスの原因がわからない…
友達やライバルはどんどん成長してるのに自分だけ置いて行かれる…
など、志が高い人ほど多く悩んでおられると思います。
上記のような類のお悩みであればぜひ一度この「ｽﾎﾟｰﾂｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ」のレッスンをみに来てください。
このレッスンでは「体をより自由自在に動かす」という目的のもとレッスンを行います。
小学校高学年といえば、人生で最も運動にかかわる神経等が成長する時期だと言われています。
今からでも遅くないです。ライバルに勝ちましょう！！
「ｽﾎﾟｰﾂｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ」
◆時間：毎週金曜日１８：００～１９：００ 毎週日曜日１６：３０～１７：３０
◆講師：津田良太 （順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科コーチング科学コース卒業）
◆対象：小学校高学年生（４，５，６年生）
◆定員：１５名
◆場所：コンディショニングスタジオ サンテ・ソレール
横浜市青葉区美しが丘１－１１－１０ポリニア２F
持ち物：動きやすい服装、お飲物（水かお茶）
ラボのプログラムとして行われる『フィジカル・ブレイン・マジック』では「コーディネーション」という考え方を取り入れたプログラムで、 人間の運動能力を７つに分けて考えます。
そして、その７つの能力の中の１つを集中的に伸ばしたり、 ７つの能力をフルにつかって均等に伸ばしたりします。 あらゆる遊びを用いて子供を楽しく運動させ知らず知らずのうちに運動能力を上げていきます。
では運動能力って何なんでしょう？
人間の運動能力は、下記のように大きく分けて７つに分類されます。
①【バランス能力】
文字の通りバランスをとる能力です。
②【分化能力】
物(自分の身体外のもの)を扱う能力です。ボールやバット、グローブ等々、なんでもかまいません。
③【定位能力】
自分と対象物との距離を正確に理解する能力です。時間との距離感(制限時間まであと何秒！！)も含まれます。
④【リズム化能力】
これは自分以外のものに合わせて動いたり、リズムを作って動く能力です。逆に相手の裏をついて相手の動きに「合わせない動き」もこれに含まれます。
⑤【反応能力】
読んで字のごとく何かに反応する能力です。
⑥【変換能力】
自分の動きを変える能力です。右に行ったり左に行ったり、しゃがんだり、立ったりなど、すべての動きの変化はこの変換能力を駆使しています。これが自由に使いこなせると非常に様々なスポーツに生きてきます。
⑦【連結能力】
これがもっとも高度な能力で、身体のいろんな部分を使いこなす能力です。これができるといろんな動きができますし、プロ選手のすごい動きも一瞬でまねることができたりします。
この７つの能力が高いと、高度なレベルの技術を、何度か練習するだけで身に付けることができたり、怪我が少ない選手だったりします。
残念ながら、一つの競技を小さいころから行っていても、上記の７つの運動能力が高まるわけではありません。
昔は遊びの中から身に付けていた運動能力が、現代っ子の遊びが変化していたため、運動能力を高めていく必要があると思います。
レエール スポーツコンディショニング ラボでは、スポーツ障害のケアや、パフォーマンスアップのためのトレーニング指導だけでなく、小さい子供さんからの運動能力アップの指導も行っております。
身体の不調は筋肉の硬さから。
筋肉が硬い状態が続くと怪我につながる一因となります。
ストレッチはそんな様々なトラブルを防ぐ万能エクササイズです。
ラボでは筋肉の専門家でもあるパーソナルトレーナーが、安全かつ効果的にクライアントの状態に合わせてストレッチを行います。
【ストレッチの目的と効果】
①筋肉の傷害を防ぐ（コンディショニング＆スポーツ外傷の予防）
硬い劣化したゴムをイメージしてください。簡単に切れてしまいます。筋肉もゴムと同じ。大けがにつながりますね。ストレッチングは筋肉に適度な弾性を持たせて、強くしなやかにしてくれます。
②骨・関節の障害を防ぐ（スポーツ障害の発生や悪化の予防）
日常生活の繰り返しの動作で、その特定の部位の筋肉が硬ければ、周辺の関節等に負担が掛かり続け、炎症が出ます。ストレッチングは関節の様々な障害を防ぎ、関節可動域を正常に保ちます。
③運動不足解消（リハビリテーション）
例えば、デスクワークなどで同じ姿勢を長い時間続けていると、筋肉の委縮が進み、関節が動かしにくくなってきます。腕が上がらない、腰が曲がらないなど。ストレッチングは筋肉に適度な刺激を与えて、血流不全、委縮を防ぎます。
正しいトレーニングが出来ていますか？
トレーニングの重要性はわかっていても、どんなことをやればいいのかわからないでいませんか？
適切なトレーニングを行ってこそ、よりレベルアップにつながるものですし、怪我の予防にもつながります。
レエール スポーツコンディショニング ラボでは姿勢・動作分析の結果や、競技種目、年齢、症状、目的などからメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングの指導をジュニアのアスリートから行っております。
さらにスポーツケアコースもプラスすることによって、さらにレベルアップすることは間違いなし！
運動パフォーマンスをアップさせるためにも、スポーツ障害の予防にも、怪我からの回復にもトレーニングは欠かせないものです。
しかし、まだまだ正しいトレーニングをご存じな方は少なく、逆に身体を固くしてしまったり、怪我のリスクを高めたりしてしまっていることも多々見かけます。
ラボではジュニアアスリート(小学生高学年)から、身体の成長や競技特性などと、姿勢・動作分析の結果からメニューを作成し、マンツーマンでトレーニング指導を行っております。
スポーツ障害の原因の多くは、不良姿勢からくるものです。
姿勢を正すこともトレーニングの目的にありますので、しっかり身体を整えるためにパーソナルトレーナーに適切なトレーニング指導を受けてみませんか？
| 回数 | 金額(税込) |
| ４回 | 23,100円 |
| ８回 | 43,680円 |
| １２回 | 63,000円 |
| ２４回 | 120,960円 |
| ４８回 | 226,800円 |
＊上記回数の他に初回・中間(任意)・最終のボディチェックが無料で付きます
（４・８回ｺｰｽは中間ボディチェックは行いません）
＊学生：上記の価格より２０％OFF
＊予約優先
＊長期・セミパーソナル等ご相談に応じます
ジョイント・マニュピレーション・テクニック、スポーツ整体、ストレッチポール、ストレッチなどを用い、身体の動きを整えます。アスリートは股関節・肩甲骨の動きが非常に重要ですが、なかなかセルフストレッチなどでは調整することが出来ないのですが、スポーツ障害ケアでのジョイント・マニュピレーション・テクニックは、その重要な股関節や肩甲骨の動きをスムーズにし、全体のバランスを整えるテクニックです。
下記のようなスポーツ障害でお悩みの方、ご相談ください。
＊足関節を捻挫してから、足首の動きが硬くなった。
＊肉離れをしてから、なかなか元に戻らない。
＊安静にしてもなかなか治らない。
＊普段は痛くないが、スポーツをすると痛む。
＊病院で診察を受けたが、なかなか治らない。
＊ずっと長い間、痛みがある。
など。
また、症状によっては独自のボディチェック『姿勢・動作分析』を行い、その結果が運動療法が必要場合、パーソナルトレーニングコースへのご案内をさせていただきます。
トレーナーとも連携し、怪我の早期回復や、再発防止に務めています。
数種類の姿勢・動作分析や整形外科テスト、
徒手抵抗などを行い、静的・動的アライメントをチェックし、
硬くなった筋や、弱くなった筋などを特定し、
スポーツ障害の原因などを解明し、パーソナルトレーニングへ
誘導するシステム。
姿勢・動作分析では静止画像と動画でパソコンに取り込み、
その後トレーナーからパソコン画面を見ながら
分析結果を教えてくれるので、自分の弱点がその場でわかります。
〇症状 腰痛、肩こり 偏平足
〇学年 中学１年生
〇競技 野球
〇ポジション キャッチャー
中学１年生でありながら、身体が硬く、しゃがむこともできない状態で、腰痛や肩こりを訴えて来店。
左右の画像の左側が、トレーニングをする前の姿勢。
右端が週１日、ラボにてトレーニング指導を３か月(合計１２回)。
真中が、その中間時に撮影したもの。
見ていただいたらわかると思いますが、最初はかなり重心が前方に移動してしまっています。
３か月トレーニングをした時には、重心が中心線に。
もちろん、３か月までに腰痛や肩こりは軽減。
さらに野球でのパフォーマンスがアップしたことに本人も大満足で、１３回以上も更新中。
このお子さんは、レベルの高い中学の野球部ですが、すでに痛みを我慢しながら練習を続けていました。
しかし、我慢してのプレーなので、なかなかレベルアップしないことに不安を覚え、身体をリセットし、更にレベルアップのためにトレーニングを受けることになりました。
非常に反応も速いクライアントさんですが、しっかりトレーニングを行うと、このように姿勢が変わり、プレーにも変化が出てくるのを実感していただけると思います。
トレーニングは、小学高学年頃から専門のトレーニングが必要です。
怪我をする前に、正しいトレーニングを！
 数種類の姿勢・動作分析や整形外科テスト、徒手抵抗などを行い、静的・動的アライメントをチェックし、硬くなった筋や、弱くなった筋などを特定し、スポーツ障害の原因などを解明し、パーソナルトレーニングへ誘導するシステム。 |
 ジョイント・マニュピレーション・テクニックなどを用い、身体の動きを整えます。アスリートは股関節・肩甲骨の動きが非常に重要ですが、なかなかセルフストレッチなどでは調整することが出来ないのですが、スポーツ障害ケアでのジョイント・マニュピレーション・ﾃｸﾆｯｸは、その重要な股関節や肩甲骨の動きをスムーズにし、全体のバランスを整えるテクニックです。 |
|
 |
|
|
 スポーツコンディショニング システムの結果から導き出された弱点を、コアトレーニング、ストレッチなどを中心に、クライアントの目標やレベルなどにより、メニューを作成し、パーソナルで指導いたします。 |
M君というのは、小学６年生でサッカーをしているのですが、 来年某Ｊリーグのジュニアユースに入団が決まっており、腰痛の施術に通っています。 結果、腰椎にストレスがかかりすぎており、腰椎分離症になる手前の、非常に危険な状態でしたが、 この分析により、その危険性がわかり、来週からパーソナルトレーニングでコンディションアップです。 |
|
|
