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はじめまして、『レエール スポーツコンディショニング ラボ』代表の広谷と申します。
レエール スポーツコンディショニング ラボとは、アスリートのコンディショニング専用のスペースとして、スポーツにおける怪我の予防・早期回復、パフォーマンスアップなどのお手伝いを行っております。 |
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 週2日、１回30分以上、運動強度「ややきつい」以上の運動・スポーツをしている人は１７００万人、成人の６人に一人の割合で、８年前に比べると約３倍もの人口に膨れ上がっているそうです。
週末になると子供から大人まで、朝早くから活動されているのをみかけますが、 スポーツ人口が増えるにつけて、やはり気になるのがスポーツにおける怪我『スポーツ障害』です。
昔に比べて、練習内容もハードになってきていますし、小学生のレベルから週末の土日は練習や試合で、かなり疲労している子供たちのメンテナンスが多くなってきているのも、最近の傾向だと言えると思います。 |
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技術や練習内容など、よりレベルが上がっているのにもかかわらず、身体については案外無関心で、練習前のウォーミングアップや、練習後のクールダウンは、昔のままであまり向上していないように思われます。
競技によっては、全く練習前に身体を動かさず、練習に励んでいる方が多い競技もあります。
それではやはり怪我をしても当然だと思いませんか？
怪我をしてスポーツが出来なくなっても良いのでしょうか？
それとも、怪我を我慢しながらプレーを続けていても、本当に楽しめているのでしょうか？楽しくないはずです。
でも、スポーツ障害の相談はどこに行けばよいのかわからないと思っている人が多いです。
だから『レエール スポーツコンディショニング ラボ』としてアスリートの怪我や身体の悩みを相談できる環境を作りました。子供から大人まで、月一プレーヤーから競技選手まで、スポーツにおける身体のことはお任せ下さい！ |
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