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正しいトレーニングが出来ていますか？
トレーニングの重要性はわかっていても、どんなことをやればいいのかわからないでいませんか？
適切なトレーニングを行ってこそ、よりレベルアップにつながるものですし、怪我の予防にもつながります。
レエール スポーツコンディショニング ラボでは姿勢・動作分析の結果や、競技種目、年齢、症状、目的などからメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングの指導をジュニアのアスリートから行っております。
さらにスポーツケアコースもプラスすることによって、さらにレベルアップすることは間違いなし！
運動パフォーマンスをアップさせるためにも、スポーツ障害の予防にも、怪我からの回復にもトレーニングは欠かせないものです。
しかし、まだまだ正しいトレーニングをご存じな方は少なく、逆に身体を固くしてしまったり、怪我のリスクを高めたりしてしまっていることも多々見かけます。
ラボではジュニアアスリート(小学生高学年)から、身体の成長や競技特性などと、姿勢・動作分析の結果からメニューを作成し、マンツーマンでトレーニング指導を行っております。
スポーツ障害の原因の多くは、不良姿勢からくるものです。
姿勢を正すこともトレーニングの目的にありますので、しっかり身体を整えるためにパーソナルトレーナーに適切なトレーニング指導を受けてみませんか？
| 回数 |
金額(税込) |
| ４回 |
23,100円 |
| ８回 |
43,680円 |
| １２回 |
63,000円 |
| ２４回 |
120,960円 |
| ４８回 |
226,800円 |
＊上記回数の他に初回・中間(任意)・最終のボディチェックが無料で付きます
（４・８回ｺｰｽは中間ボディチェックは行いません）
＊学生：上記の価格より２０％OFF
＊予約優先
＊長期・セミパーソナル等ご相談に応じます
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