スポーツにおける怪我で最も多いのが、競技にもよりますが足関節の捻挫、肉離れ、靭帯損傷などでしょう。
しかしトップアスリートを除けば、足関節の捻挫や、肉離れなどでは少し休めたぐらいで、痛みが軽減した時点でテーピングしたり、サポーターをつけた状態で復帰している方が大半です。
そのような状態で復帰したとしても、症状が悪化するケースが多く、競技を続行することが困難になり、お休みする・・がほとんどではないでしょうか？ |
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だから捻挫は癖になるとか、少し疲労してくると違和感や痛みが増す、テーピングやサポーターがないと怖くてプレーできない、思い切ったプレーが出来ないなどで悩んでいる方が大勢いらっしゃいます。
安静＝完治ではありません。 怪我の状態が重いほど、安静にしていただけでは元に戻らないので、適切な処置と、適切なリハビリ・リコンディショニングプログラムを行ってからこそ、復帰できるのです。 |
もっと言うと、スポーツ障害の大半は
などにより起こるケースがほとんどです。多くの場合、スポーツ障害を未然に防ぐことが出来るのですが、やはり自己管理だけでは非常に難しくなっています。
レエール スポーツコンディショニング ラボでは、身体のコンディションをチェックし、未然に防ぐコースから、万が一怪我をした時のコースまでご用意しております。
当然、疲れた身体のケアなども行っております。 |
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