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無料セミナー『体幹を鍛えてレベルアップ』in函館
今回で１１回目を迎える、函館でのセミナーですが、前回と同様、今回も函館のテニスクラブ「アクティブ」さんのコートをお借りして、前回の体幹トレーニングを少し体験していただこうと思っています。

今回の体幹は、基本の体幹トレーニングで、小学生高学年からのジュニアアスリートには、絶対身に付けて欲しい内容です。
また保護者の方なら、少し気になるポッコリお腹の引き締めと、腰痛や肩こり、姿勢が悪いとお悩みの方々に受けていただきたいです。
前回は少し理論ををご説明をさせていただきましたが、今回も初めての方もいらっしゃると思いますので、軽く体幹の説明と、あとは徹底的にコアトレ、体幹トレーニングです。
今回は動いて覚えていただくことだけでなく、人の動きを見て修正できるように徹底的にフォームを学んでいただきます。

会場はテニスコートなので、沢山の方が来ていただいても大丈夫です。
ちなみに前回は６０数名の参加者がありました！


◆『体幹を鍛えてレベルアップ！コアコンディショニングベーシック編』◆

◆日時：１１月１３日(日)　１４時～１５時半
 
◆場所：アクティブアカデミー
　　　　　　　函館市大手町５－８
 
◆参加費：無料
 
◆対象：コーチ、指導者、ジュニアアスリートのご父兄、トレーナー、治療家など
 
◆講師：廣谷　善行(ひろたに　よしゆき)
スポーツコンディショニングトレーナー
レエール　スポーツコンディショニング　ラボ代表
 
◆持ち物：動きやすい服装、筆記用具、シューズ、
レジャーシート(砂入りコートで行いますので、下に敷くものであれば何でもOK)
 
◆申込み：当日、直接コートにお集まりください。
無料セミナー『子供は生まれながらにして天才！』
大好評だったキッズの運動能力アップのセミナーを、下記の通り開催することになりました！

お母さんたちに本当に聞いて欲しい内容で、今の子供があまりにも運動神経の発達が悪い子が多すぎるため、お母さんやお父さんに、運動神経がなぜ発達不良なのか？どうやればスーパーキッズになれるのか？
将来はアスリートとして育てたいと思っているご父兄の方々に聞いてもらいたいです。

この世に赤ちゃんとして生まれて、約１年かけて立ち上がり、歩き出す、、、、当たり前の行動を赤ちゃんは行ってきますが、この１年間に行う赤ちゃんの行動に意味があり、その意味を知っていただけると、ご家庭でも誰でもスーパーキッズになれるはずです。

赤ちゃんから小学低学年までのお子様を持つ、お母さんやお父さん方を対象としておりますが、キッズやジュニアに運動指導を行っているインストラクターさんにも聞いてもらいたいです。是非、お友達をお誘い合わせの上、ご参加くださいますようお願い申し上げます。

無料セミナー
◆子供は生まれながらにして天才！～運動神経は遺伝ではありません！～◆

◎日時：１１月１日(火)１６：００～１７：３０

◎会場：コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール
　　　　　横浜市青葉区美しが丘１－１１－１０ポリニア２F
　　　　　TEL　０４５－９０９－１２９９
　　　　　http://www.sante-solaire.jp

◎講師：廣谷　善行
　　　　　　　レエール　スポーツコンディショニング　ラボ代表
　　　　　　　コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール　代表
　　　　　　１０数年、ジュニアアスリートからトップアスリートのサポートをしてきた経験から、
　　　　　　昨年よりキッズの運動指導を手掛ける。

◎料金：無料

◎お問合せ：コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール
　　　　　　　０４５－９０９－１２９９

＊お子様とお一緒のご参加も可能です。
＊動きやすい服装でお越しください。
＊ご予約、お申し込みは必要なく、当日会場までお越し下さい。
ジュニアアスリートのご父兄を対象としたセミナー
『ジュニアアスリートの身体を知って、正しく鍛えて、さらにレベルアップ！』
小学生高学年・中学生・高校生の身体的特長、体幹トレーニングの重要性、体幹ってどこ？
体幹トレーニング(実技)
 
案外、カラダの知識を知らないまま、スポーツを行っていたり、トレーニングしたりしていますが、昔流のやり方ではないですか？
ジュニアアスリートの身体的特長を年代別に分けてご説明をさせていただくのと、巷でよく聞く体幹トレ、コアトレ、インナーマッスルを鍛えるってどういうことなのかをご説明をします。
簡単な体幹トレも体験していただくので、動きやすい服装でご参加ください。
もちろん、親子で参加していただいても大丈夫です。
身体の知識を知ることによって、スポーツ障害の予防や早期回復、パフォーマンスアップにつながります。
この機会に是非身体の知識を知って下さい。
 
◆日時：１０月２３日(日)　１４時～１５時半
 
◆場所：アクティブアカデミー
　　　　　　　函館市大手町５－８
 
◆参加費：無料
 
◆対象：コーチ、指導者、ジュニアアスリートのご父兄、トレーナー、治療家など
 
◆講師：廣谷　善行(ひろたに　よしゆき)
スポーツコンディショニングトレーナー
レエール　スポーツコンディショニング　ラボ代表
 
◆持ち物：動きやすい服装、筆記用具、シューズ、
レジャーシート(砂入りコートで行いますので、下に敷くものであれば何でもOK)
 
◆申込み：レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
　　　　　　　　レエール：０４５－９０１－６６６０
　　　　　　　　　　　info@l-aire.biz
無料セミナー『運動神経は遺伝ではありません！』in函館
無料セミナー
運動神経は遺伝ではありません！～運動能力を知って、さらにレベルアップ！～

まだまだ運動神経や運動能力は遺伝だと思われています。
適切な時期に適切な指導を行えば、誰でもレベルアップすることができますが、残念ながら適切な時期も知らず、適切な指導ができていないことが現状です。
ご家庭でも簡単な神経系のトレーニングがありますし、少し運動能力のことについて知っていただけると、よりレベルアップすることができるはずです。
短い時間ですが、少し知っていただくための講習会を開催いたします。
もちろんご家庭でもできるトレーニングも体験していただきます。

◆内容：神経系の発達が先、遊びの中から身に付けていた運動能力、７つの運動能力、脳の活性化は目が大事、目の力とは・・・など実技も含む

◆日時：２０１１年７月２４日(日)　１４：００～１５：００

◆場所：コンディショニング　ラボ　函館(函館市松陰町)

◆対象：小学生高学年～中学生ぐらいまでのご父兄

◆料金：無料

◆定員：２０名(定員になり次第締め切らせていただきます。)

◆問合せ・申し込み　info@l-aire.biz
無料セミナー『スーパーキッズは誰でもなれる！』
４月上旬に行われた同セミナー、本当に大好評だったので、また今回もさらにパワーアップして開催することになりました。
まだまだ運動神経は遺伝だと思っている方、運動能力は鍛えられないと思っている方、是非、このセミナーに参加してみてください。
出席者のほとんどの方が目からうろこって表現をされますよ。

◆無料セミナー『スーパーキッズは誰でもなれる！◆

日時：２０１１年７月１７日(日)　１１：４５～１３：１５

会場：コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール
　　　　　横浜市青葉区美しが丘１－１１－１０ポリニア２F

定員：２０組の親子(お父さん、お母さんだけの参加も可能)
　　　　　(定員になり次第締め切らせていただきます)

対象：未就学児～小学生低学年の親子

参加費：無料

お申込み・お問合せ：サンテ・ソレールまで
　　　　　　　　　　　　　　　０４５－９０９－１２９９
不良姿勢からくるスポーツ障害
スポーツ障害はオーバーユース(使い過ぎ、練習のし過ぎ)と考えている人たちも大勢いらっしゃると思います。確かに練習で酷使していると、筋肉や関節に過度にストレスがかかり、痛みを発生してしまいます。

しかし、痛みの原因はオーバーユースだけなのでしょうか？？？

現代っ子は欧米人並みに手足が長くなり、骨盤の位置も高くなりました。
でも案外大きなお子さんでも、背丈が高く見えないようなお子さんも大勢いらっしゃいます。

そうです、姿勢が悪いためあまり大きく見えないのです。
そんな姿勢でスポーツをしていて大丈夫なのでしょうか？

今回のセミナーでは小中学生のアスリートの保護者を対象として内容で、『姿勢』について知っていただき、ご家庭でもできるセルフケア法などから、成長期のスポーツ障害の特長などを実技も含めてご説明をさせていただくことになりました。

また自宅でセルフケアができるようにストレッチポールを使ったエクササイズも体験していただき予定です。


◆無料セミナー　『不良姿勢からくるスポーツ障害』　◆

　◎日時：２０１１年６月１９日(日)　１５：００～１６：３０(実技含む)

　◎場所：レエール　スポーツコンディショニングラボ　函館
　　　　　　　　函館市松陰町

　◎対象：小中学生のジュニアアスリートの保護者

　◎料金：無料

　◎定員：１０名様(定員になり次第締め切り)

　◎申込・問い合わせ：info@l-aire.biz  もしくは０４５－９０１－６６６０
新聞に掲載されました！

新聞に掲載されました！

昨年より、月１回函館のジュニアアスリートのケアを行っており、先日、函館新聞社の取材を受け、４月２４日の函館新聞に掲載されました。

ありがたいです。

元々ラボに来てくれていた函館のバレエの先生の紹介で、昨年１０月より、月１回程度ですが、子供たちのスポーツ障害のメンテナンスと、お母さん方にスポーツ障害についてや、成長期の身体について、運動能力ってどんなものなのか、自宅でできるセルフケア法などの講習会や、実際、我々のようなトレーナー・施術家を目指している人たちの育成を行ってきました。

バレエの先生のご紹介で、今回函館に行ったときに、新聞社の方からの取材依頼があり、函館でスポーツ障害に苦しんでいる人たちに知っていただきたくて、快くお引き受けし、１時間近くかけて函館で行うようになったきっかけ、現代の子供のスポーツ障害、現代っ子の身体の状態などのお話をさせていただきました。

５月は２２日(日)から２５日まで、６月や予定ですが１９日(日)から２２日(水)まで来函しますので、スポーツ障害で悩んでいる方、腰痛や関節痛などの痛みで悩んでいる方、トレーナー・施術家を目指している方など、ご相談・ご質問・ご予約を受け付けておりますので、下記のメールで直接ご連絡をお願いします。

施術はすべてご予約制となっております。
子供だけでなく、大人の施術も行っております。

　お問合せ・ご質問・ご予約はメールにて
　　　info@l-aire.biz

 

めざせ運動会1番！！かけっこ教室
『めざせ！運動会で1番！かけっこ教室』 　

この教室では速く走るために基本的な短距離走のトレーニングを行います。また、お家でもできるトレーニングを紹介していくことで、この日だけじゃなく、運動会前日までできることを紹介していきます。

そして、コーディネーショントレーニングという他の日の定期レッスンで用いる理論の紹介もしていきます。これが理解できれば、ご家庭でも実際に子供の運動機能を向上させられるヒントは無限にあると思います。しかし、残念ながら親でさえも知らないことが多いので、少しでも理解していただき、子供の明るい未来につなげていければと思います！

津田良太

開催日時：平成２３年５月5日(木)子どもの日　９：３０～１０：３０　　　　　

対象：小学生 参加費：５００円(税込)
 
定員：１０人

内容：①姿勢づくり
　　　　②ステップトレーニング
　　　　③ラダートレーニング
　　　　④スタート練習
　　　　⑤家庭でできるトレーニング
　　　　　など

講師：津田　良太
　　　　（順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科コーチング科学コース卒業） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

会場：コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール
　　　　　横浜市青葉区美しが丘１－１１－１０ポリニア２F
　　　　　　http://www.sante-solaire.jp

お申込：お電話　０４５ー９０９－１２９９(サンテ・ソレール)
　　　　E-mail　info@l-aire.biz　

『親子で運動能力アップ！家庭で育てるスーパーキッズトレーニング』
『親子で運動能力アップ！家庭で育てるスーパーキッズトレーニング』
 
子供の運動能力を向上させる「コーディネーショントレーニング」の理論を、親の方々にご理解していただき、実際に身体でも体験していただきます。
理論が理解できれば、ご家庭でも実際に子供の運動昨日を向上させられるヒントは無限にあると思います。
しかし、残念ながら親でさえも知らないことが多いので、少しでも理解していただき、子供の明るい未来につなげていければと思います。

開催日時：平成２３年４月２４日(日)　１３：３０～１４：３０
　　　　　　　平成２３年４月３０日(土)　１５：００～１６：００

対象：３歳から小学低学年の親子

参加費：５００円(税込)

定員：各１５組

内容：①子供の現状
　　　　②今何が不足しているか
　　　　③コーディネーション運動とは？
　　　　④親子でコーディネーション
　　　　⑤質疑応答

会場：コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール
　　　　　横浜市青葉区美しが丘１－１１－１０ポリニア２F
　　　　　　http://www.sante-solaire.jp

申込：お電話　０４５ー９０９－１２９９(サンテ・ソレール)
　　　　E-mail　info@l-aire.biz　

レエール　スポーツコンディショニング　ラボ、コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレールでは、子供の運動能力アップのためのプログラムを多数ご用意しております。

無料体験セミナー『スーパーキッズは誰でもなれる！』

運動神経は遺伝ではありません。

適切な時期に、適切な指導を行えば、運動能力はアップします。

運動は脳の活性化につながり、現代のお子さんに多い「落ち着きがない」、「集中力が足りない」などのお悩みも解消。学習能力のアップにも効果的です。

また、かけっこが速い子供は、運動神経の何が違うのか？跳び箱や鉄棒、マット運動に必要な「脳への伝達」など、講演と実技を交えた話題のプログラムです。

今年こそ、運動会で活躍するスーパーキッズを目指せ！

 

■講演：運動能力も学習能力もアップさせる運動神経の鍛え方(３０分)

　講演は保護者向けになりますので、ご希望のお子様は別スペースで運動能力アップのトレーニングを体験できます。

 

■体験：親子で体験(６０分)動きやすい服装でお越しください。

 

■講師：廣谷　善行(サンテ・ソレール代表)

 

■日時：４月９日(土)

　　　午前の部　１１：００～１２：３０

　　　午後の部　１４：００～１５：３０

■会場：ハウススクエア横浜

　　　　横浜市都筑区中川１－４－１(中川駅徒歩１分)

■定員：各回３０組の親子(６０名)

■対象：年長～小学６年生

■申込：ハウススクエア横浜

　　　０４５－９１２－７４７３ 

お詫び

昨日発生した東北地方太平洋沖地震により、たまプラーザ地域が停電、電話の不通が生じ、なむなく１１日の営業はクローズさせていただきました。

キャンセル、時間変更等でご連絡をされていたお客様に対し、深くお詫び申しああげます。

本日、１２日(土)は通常通り営業を開始いたしておりますので、ご利用の程よろしくお願い申し上げます。
尚、１２日１０時３０分現在、フルヤビルのエレベーターが停止しているため、まことに申し訳ございませんが、階段をご利用いただけますようお願い申し上げます。

　　　　　　レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
　　　　　　　　　　　　　　　　代表　廣谷　善行

無料セミナー「子供は生まれながらにして天才」を開催致します
頭の良さや、運動神経は遺伝的要素が強いと思われている方は非常に多いと思います。確かに、そのままご両親に育てられると同じような環境で育っていくので、運動神経があまり良くないお父様の子供は、残念ながら良くないことが多いと言われています。

子供は生まれながらにして天才なのです。

しかし残念ながらご両親がお子様の能力に気付いていないから、天才になりきれていないのかも？

子供は発達発育していく過程で、遺伝子に組み込まれたトレーニングを一人で行っており、生まれて約1年で立ち上がり、歩きだすことができるのです。しかし、案外、ご父兄の皆様が知らなかったりすることが多く、「スーパーキッズ　＝　天才」になりきれていないように思われます。

この度、サンテ・ソレール（レエールの姉妹店）では、中学生くらいのお子様をお持ちのお母様方に表題のようなテーマで無料セミナーを開催させていただきます。

◆脳への活性化は目が大事！『ちゃんと見えてる？』◆
案外知られていない「視覚」。物を見るのは視力だけでなく、視覚でも見ています。視覚が上手く機能していないと集中力が散漫になったり、運動や勉強が苦手になったりします。
実際に、ちゃんと視覚が見えているのか、視覚をトレーニングするにはどうしたらいいのかを、実技も含めて指導致します。
　　●日時：3月8日(火)　12：30~13：30
　　●講師：廣谷　善行
　　　　　　　　　サンテ・ソレール　代表
　　　　　　　　　レエール　スポーツコンディショニングラボ　代表
　　　　　　　　　株式会社アール　代表取締役
今までに色々な競技の選手やチームをサポート。
その経験から目の動き(視覚)が運動能力、学習能力をアップさせることに気づき、子供からの視覚のトレーニングをスタートさせる。

◆子供の発育発達を知ればスーパーキッズに『子供の発育発達を考えよう！』◆
前述のとおり、赤ちゃんは生まれながらにして一人でトレーニングをしています。泣く＝インナーユニットを鍛える、首が据わる＝頸椎の前彎、四つん這い＝脊柱の彎曲、ハイハイ＝大腿部の内転筋群の強化など、赤ちゃんの動きには全て意味があり、自分で遺伝子に組み込まれたトレーニングメニューをこなしています。
その発育発達の知識があれば、スーパーキッズに！
　　●日時：3月15日(火)　12：30~13：30
　　●講師：茂木　るみ子
　　　　　　　　　日本コアコンディショニング協会　ベーシックインストラクター
長年、子供に運動能力、学習能力アップを指導しており、当スタジオのオリジナルプログラム「ファン・ファン・ブレイン」のメニュー開発に携わる。

◆運動能力アップは時期が大切『子供の運動能力とは』◆
運動神経とはどんなものなのか。どうやって運動神経は鍛えられるのか。
運動神経は遺伝ではない！など、日頃なんとなくわかっているようで、わからない子供の運動神経を具体的にどのようなものなのか、どのようにすればよいのかなどをご説明いたします。
運動が苦手、よりレベルアップを目指しているお子様をスーパーキッズに！
　　●日時：4月5日(火)　12：30~13：30
　　●講師：廣谷　善行

上記３セミナー共通
　　●会場：コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール
　　　　　　レエールより徒歩1分のところにあります。

※上記セミナーは全て無料です。
※定員は各20名様で、定員になり次第締め切らせていただきます。
※メールやお電話にてお申し込み下さい。
　　メール：info@l-aire.biz
　　電話：045－909-1299
　レエールでもご予約を承っております。

天才は今からでも遅くはないですよ！
マット運動でスポーツ万能に！？
こんにちは。レエールスタッフの上川です。
今春、小学校に入学するお子様がいらっしゃる方に朗報です！！

特別レッスン「新1年生のためのマット運動」を開催致します。

小学生の苦手な体育種目といえば、「鉄棒」「跳び箱」「マット運動」の３つでしょう。では、この3種目で行われる動きは、他のスポーツを行う上での基礎となる運動能力になることはご存知ですか？特にマット運動はこの3種目の中でも基礎となるもので、バランス能力、位置覚（自分が今どの方向を向いて立っているのかなど）、筋力、神経と筋肉の連動性（神経筋協調性）…など。
「マット運動だけでも出来るように…」という思いをお持ちの方は多いのではないでしょうか。しかし、いざ我が子に教えよう！と思っても、何から教えればよいのかわからない、家の中では危ない、怪我をしてしまったらどうしよう、と不安もあることでしょう。
今回の「新１年生のためのマット運動」では、ゴロゴロとマットの上を転がることから始めますので、マット運動初心者の方は勿論のこと、体を動かして遊ぶことを苦手とする方でも簡単に行うことが出来ます。今後何かスポーツを始める前の基礎運動としてもいかがでしょうか？

●日時：３月１４日（月）、２１日（月・祝）、２８日（月）の全３回
　　　※１回のみのご参加も可能です。
　　　　１５：３０～１６：３０
●料金：4725円（税込）（全3回）
　　　※1回のみのご参加は1575円（税込）
●対象：5~6歳（未就学児）
●定員：各回6名
●場所：コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール
　　　レエールから徒歩１分のところにあります。
●講師：上川　祐子

　　　この機会に、マット運動からスポーツ万能を目指しませんか？
新メニュースタート『コアリセット』

コアを緩める！

こんにちは、レエール代表の廣谷です。

本日からレエール、レエール　スポーツコンディショニングラボで新しくメニューがスタートします。名づけて『コアリセット』８０分　８４００円。

どんなものかと言うと、ストレッチポールで約２０分ほど簡単なエクササイズをして、その後、手技で凝り固まった筋肉をほぐすというものです。

何だそれは？と思われると思いますが・・・・

体験していただいた方々のお声をご紹介すると・・・

「背中が凹んだみたい！」
「身体が柔らかくなった！」
「えーーーー、こんな簡単に緩むのですか？？？」
「家でも出来そう！」
「姿勢が良くなった感じがあります」
「毎日やりた～～～～い」
「股関節の動きがスムーズ」
「腰痛が楽になった」

人それぞれではありますが、結構ほぐれた感が判るので、はまってしまう人も多く出そうです。

でも、そんな簡単に？？？って不思議に思う人がいらっしゃるでしょう。
ではどういうことなのか理論的にお話をしても、難しすぎるので、まずは体験してみてください。

ストレッチポールでインナーマッスルを緩め、その後手技でアウターマッスルを緩めていくものなのですが、今までは手技で硬くなった筋を、アウターから緩めていたのですが、なかなか中のインナーまで緩めることが出来ず、すぐに戻ってしまうって感じがあったはずです。
そこをストレッチポールを使うことによって、インナーを緩めると、背中の筋肉が本当にえぐれたかのように、背中が緩みます。

ストレッチポールに乗る前に、床に仰向けで寝ていただき、背中と床の接地面を確認していただき、２０分ぐらい乗っていただいた後、再度、仰向けになっていただくと、全く違うって言うことが判るぐらいほぐれてます。
それだけじゃあ物足りないので、その後ベッドで徹底的に緩めていくので、満足していただけるようなぐにゃぐにゃ感が体験できますよ。

特に小学５年生ぐらいから、中学生のアスリートに体験して欲しいです。
最近のジュニアアスリートはとにかく体が硬い！
特に股関節が硬い！
だからこそコアリセットで、パフォーマンスアップをして欲しいって思います。
 

『コアリセット』、どうぞ一度体験に来てみてください。

『コアリセット』　８０分　８４００円　(学生は２０％ＯＦＦ)

函館でアスリートのサポート！
お待たせいたしました！

いよいよレエール　スポーツコンディショニング　ラボが北海道に進出します！
３月より期間営業で、フル営業まではいかないですが、毎月ラボの代表の廣谷が、現地でアスリートのケアと、スポーツコンディショニングトレーナーの育成を行うことが決定しました。

昨年１０月と１２月にバレエ団の依頼で、子供たちのスポーツ障害のケアやコンディショニング調整を行ってきましたが、ご父兄の方々のご協力により、３月より月に１度、３～４日間ではありますが、子供から大人までのアスリートのサポートを行うことになりました。
同時に、我々みたいにアスリートをサポートするトレーナーの育成も行い、今後は育成したトレーナーたちが我々に代わって、アスリートのサポートを行う予定です。

◎３月のスケジュール◎
　　　３月２０日（日）～２３日（水）
＊その間にトレーナー育成、講習会等も行う予定で、それ以外が全てアスリートのケアに　　当てる予定です。
３月のケアのご予約は、２月中旬頃から受付ける予定ですが、すでに沢山の希望者がいらっしゃいますので、ご予約はお早めに！
トレーナー育成に興味がある方、ケアを受けたいと思っている方、詳細をお知らせいたしますので、メールにてお問い合わせください。

詳細のお問い合わせ
info@l-aire.net
大人気のトレーナーが・・・・
新年より、大人気(特に小中学生のアスリート)のトレーナー辻本　智子が、木曜日と日曜日もトレーニング指導を行うことになりました。
昨年まで、なかなかご予約が取れない状態でご迷惑をおかけいたしました。
これで、火曜日と水曜日以外は担当していますので、宜しくお願いいたします。

特に小中学生では、球技、武道、水泳、体操などあらゆる競技の子供たちをサポートしております。

小中学生の競技のパフォーマンスアップに、スポーツ障害の予防・早期回復に！
もちろん大人のアスリートや、主婦やＯＬさんの姿勢改善でも任せてください！

ご予約はお電話で。

レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３Ｆ
ＴＥＬ　０４５－９０１－６６６０
『子どもをスポーツ障害から守る』講習会in函館
ラボのクライアントさんのご依頼で、来月函館で講習会を下記の通り行うことになりました。
小中学生のご父兄の方々をイメージして、子供のスポーツ障害ってどんなものか？
実際、怪我をしたらどうしたらいいの？スポーツ障害を予防するには・・・などの内容で行いますので、是非、この機会に北海道界隈の方、集まっていただきたいと思います。

◆子供をスポーツ障害から守る◆

日時：　２０１０年１０月１９日(火)　１９：３０～２０：３０　(20時半から質疑応答）

場所：函館ＹＷＣＡ　ホール
　　　　　函館市松陰町１－１２

受講料：１０００円

講師：廣谷　善行(スポーツコンディショニングトレーナー、株式会社アール代表取締役)

お問い合わせ・お申し込み：函館ＹＷＣA 51-5262
サンテ・ソレール専門サイトが出来上がりました！
コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレールの専門サイトが出来上がりました！

http://www.sante-solaire.jp

９月の体験レッスンの詳細も、価格も、体験レッスンのご予約も、すべてこのサイトでお願いします！
本日より受付開始！

サンテ・ソレール受付開始！

T９月１８日（土）オープンの『コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール』の９月分のレッスンのご予約を、本日１１時より開始いたします。

 
各レッスンとも定員が１５名となっておりますので、定員になり次第締め切らせていただきます。

尚、９月１８日から３０日までをオープニングキャンペーンとして、さらにお得に体験することが出来ますので、是非、この機会に体験しててみください。

ご予約・お問い合わせ
０４５－９０９－１２９９

９月の体験レッスン、キャンペーンのお知らせはこちら

コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール
横浜市青葉区美しが丘１－１１－１０ポリニア２Ｆ
東急田園都市線　たまプラーザ駅　徒歩５分
コンディショニングスタジオ　９月１８日オープン！
コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール
９月１８日(土)ＯＰＥN!!

９月１０日(金)朝１０時より、予約受付開始！

◆予定しているプログラム◆
マタニティ＆ベビー
　マタニティヨガ
　マタニティビクス
　アフター(産後)ビクス
　ベビーサイン
　ベビーダンス
　ベビーマッサージ

キッズ＆ジュニア
　キッズ・フィジカル・ファン　
　チアダンス
　ヒップホップ

ヨガ＆ピラティス＆ダンス
　ヨガ
　ピラティス
　アンチエイジングヨガ
　骨盤調整ヨガ
　骨盤調整ストレッチ
　フィットネスタイチー(太極拳)
　バレエエクササイズ
　フラダンス
　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ

各クラス定員が１５名
定員になり次第、締め切らせていただきます。
＊１０月、１１月以降も新しいレッスンがスタートする予定です。


詳細はこちら
サンテ・ソレールのブログ

コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール
横浜市青葉区美しが丘１－１１－１０ポリニア２Ｆ
ＴＥＬ０４５－９０９－１２９９
東急田園都市線　たまプラーザ駅　徒歩５分
　
　
『パーソナルトレーニングコース』ジュニアモデル募集！！

ジュニアモデル募集！！

いよいよ夏休みに突入ですね。
スポーツをしているお子さんにとっては、暑い夏は辛い時季に入ります。
練習だけでなく、塾に習いごとに、日々忙しい小学生ですが、この夏休みを利用して、日頃できなかったトレーニングやパフォーマンスアップ、苦手克服などを目標に、
レエール　スポーツコンディショニング　ラボで、専門のトレーナーによるトレーニング指導を受けてみませんか？

トレーニングは小学高学年にもなれば必要不可欠です。
正しいトレーニングを、正しい時期に受けてみませんか。
さらに高いレベルを目指してる、スポーツ障害などで悩んでいる、逆に運動が苦手だという小中学生。。。

レエール　スポーツコンディショニング　ラボでさらにレベルアップを！


詳細については、ご応募いただいた方に直接お教えいたしますので、まずはメールにてご応募ください。
また、トレーニング指導を受けるにあたって、曜日や時間帯が限られていますので、スケジュールをご確認の上、ご応募ください。

≪ジュニアモデルのための条件≫
１、平日の間で、週１～２回＝合計１０回(姿勢・動作分析２回、トレーニング８回)は必ず通える方

２、サイトはチラシ等にトレーニング指導の写真や、結果報告などを掲載出来る方
　　　(もちろん顔やお名前等は掲載しません)

３、真面目にトレーニング指導を受けていただける方

４、下記の項目のいずれかに当てはまる方

　＊スポーツ障害で悩んでいる方

　＊夏休みの間にパフォーマンスアップを考えている方

　＊スポーツが苦手

　＊姿勢を改善したいと思っている方

　＊ダイエットをしてみたいと思っている方

　＊身体が硬くて困っている方

　
などのモデルになっていただける小中学生を募集します。

ご質問やご応募の方は、メールにて、
トレーニングを受けてみたい理由、ご都合の良い曜日と時間帯、お名前、学年、競技名、アドレスを明記のうえ、下記まで送って下さい。

info@l-aire.biz

第３回「お子様をスポーツ障害から守ろう！」講習会　in 蒲田

第３回『お子様をスポーツ障害から守ろう！』講習会

期日：７月１３日(火)　１回目１０時から１２時　２回目　１９時から２１時

場所：加藤農園ゴルフリンクス

対象者：小中学生の子供を持つご父兄、指導者

料金：無料

申込：加藤農園ゴルフリンクス　０３－３７３８－８４７６

今回のテーマは『視覚』。

目や脳についてお話しいたしますが、案外、スポーツをしていても、まだまだ目を鍛えるということは聞いたこともないと思いますが、アメリカやヨーロッパでは、もうすでに目を鍛えているのが当たり前という環境がトップアスリートの中にはあります。

今回は、小中学生をイメージしているので、目の動きが正しくないと、どのようになるのか？
スポーツが苦手な子どもほど、目で見る力が劣っているのでは？
学校ではいつも集中力がないって先生に言われている子どもほど、目で見る力が劣っているのでは？

スポーツだけでなく、勉強の時や、日常生活で、目はたくさんの物を見ているのに、それが正しく見れていなかったらどうなるのでしょう？

スポーツのレベルアップに、勉強での集中力アップに、脳トレとして。。。。

お子様だけでなく、大人の方にも必要な目の動きについて、今回はビジョン(視覚)トレーニングやコーディネーション(協調性)トレーニングの重要性をお伝えします。

第２回お子様をスポーツ障害から守ろう！in蒲田
『第２回お子様をスポーツ障害から守ろう！』

前回、好評だった講習会が、今回再度行うことが決定いたしました。
前回は、加藤農園ゴルフリンクスさんの、ジュニアゴルフスクールに通われているご父兄の方々を対象としておりましたが、今回はオープン講習会ということで、どなたでもご参加いただけるようになりました。

まだまだ子供のスポーツ障害について、身体について知らないことが多く、せめてご父兄の方々に、これだけは知っていただきたいという内容を、２時間でお話をさせていただきます。
もちろん、ご父兄の方々だけでなく、指導者の方々も、是非、参加していただけると、今後のスポーツ障害の予防や、パフォーマンスアップにつながるのではないでしょうか。

会場に限りがありますので、早めにご予約していただき、ご参加いただけるようお願い申し上げます。

日時：２０１０年６月１０日(木)　１０時～１２時

場所：加藤農園ゴルフリンク　新館２回レクチャールーム
　　　　東京都大田区新蒲田３－１２－２
　　　　(人数が多い場合は、自治会館に変更)

料金：無料

内容：スポーツにおける怪我
　　　　ジュニア期のスポーツ障害は予防が大事！
　　　　今の子供の身体が危ない！
　　　　悪い姿勢は怪我のリスクが高い！
　　　　運動神経は遺伝ではありません 　など

申込・問い合わせ：加藤農園ゴルフリンクス　
　　　　　　　　　　　　　ＴＥＬ　０３－３７３８－８４７６
姿勢・動作分析半額キャンペーン！

 
姿勢・動作分析半額キャンペーン！
〇スポーツ障害で悩んでいる
〇姿勢が悪いとよく言われる
〇身体の歪みが気になる
〇トレーニングの成果が出てこない
〇小中学生で姿勢が悪い
など、身体の事で悩んでいる方、レエール　スポーツコンディショニング　ラボの姿勢・動作分析を受けてみませんか？

姿勢を分析することで、痛みの原因や、悪い姿勢の原因などの強張った筋肉や、弱くなった筋肉を特定することができ、なおかつ、その原因を解消するためのトレーニング指導(別料金)も行っています。

姿勢・動作分析の詳しい説明はこちら

この『姿勢・動作分析』、通常４２００円のところ、今なら半額！
で受けることができます。


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◆内容　通常４２００円が半額の２１００円で受けることができます
　　　　　　(学生の場合は、通常３３６０円が、半額の１６８０円で)
　　　　　　＊初めて姿勢・動作分析を受けられる方のみです。
◆期間　～２０１０年６月３０日(水)まで
◆特典　パーソナルトレーニングコース割引、全ての施術割引、回数券割引

この機会に、是非、自分の身体の状態を知っていただき、よりパフォーマンスアップを目指そう！！

注)大変混み合っておりますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

お子様をスポーツ障害から守ろう！
セミナー『お子様をスポーツ障害から守ろう！』
日時：２０１０年４月２７日(火)　１８：００～２０：００
場所：加藤農園ゴルフリンクス(蒲田)

蒲田のジュニアゴルフスクールに通われている、子供さんのご父兄やコーチの方々を対象とした、スポーツ障害についてや、姿勢とスポーツ障害、運動神経ってなんでしょう？みたいな内容を２時間にわたって講義することになりました。

今回は、ゴルフ練習場に通われている子供のご父兄が対象なので、一般の方々の参加は認められないと思いますが、この加藤農園ゴルフリンクスさんの会場を借りて、今後は色々な展開を考えています。

まだまだジュニア期のスポーツ障害について、真剣に取り組んでいるところが少なく、ご父兄やコーチ・指導者の方々に、今の現状がどうなっているのか？今後はどのようにしていけば用のかを提案したいと思っていますので、参加される方は楽しみにしていてください。
会社設立のお知らせ

会社設立のご挨拶

謹啓　寒冷の候ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。
さて 弊店では　来る平成２１年１２月１６日より 下記の通り株式会社として営業することとなりました。これもひとえに皆様方のご厚情とご支援によるものと衷心より感謝致しております。
このたびの会社設立を機に 従業員一同さらなる精励を期して社業発展と皆様方のご要望に誠心誠意お応えできるよう努力致してまいる所存でございます。何卒従来に増してのご指導ご鞭撻のほどお願い申し上げます。
まずは略儀ながら書中をもってご挨拶申し上げます。　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具

　平成２１年１２月吉日　
　株式会社アール
　　代表取締役　廣谷　善行

レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール
カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　レエール
神奈川県横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３Ｆ
ＴＥＬ　０４５－９０１－６６６０

全日本選手権決勝進出！
ラボでサポートしていたラクロスの渡辺奈緒選手が所属するシビュラが、第２０回ラクロス全日本選手権大会の決勝に出場します。

皆さんで応援してあげましょう！

◆第２０回ラクロス全日本選手権大会　決勝◆

日時：２００９年１２月２０日(日)　１１：００～

会場：東京都江戸川区陸上競技場

対戦：シビュラ(クラブ選手権１位)ＶＳ東海大学(学生選手権１位)

昨年もシビュラは同大会の決勝戦までコマを進めたものの、決勝で敗れ、悔しい思いをしてきました。
今回は、メンバーの調子も良く、期待できそうです。

頑張って、６年ぶり２度目の日本一の栄光をつかみ取って下さい。

リニューアルします！

リニューアルします！

２０１０年１月「レエール　スポーツコンディショニング　ラボ」はリニューアルする予定です。
 
２００８年１２月よりスタートした『パーソナルトレーニングコース』が大好評で、なかなかご予約が取りづらくなってきており、皆様にご迷惑をおかけいたしておりますが、ベテランのパーソナルトレーナーも加わり、スペースももう一つ出来上がる予定ですので、もっと沢山の人が、もっと自由にご利用できる環境が整う予定ですので、どうぞご期待下さい。

『パーソナルトレーニングコース』は、主婦やＯＬさんの肩コリやダイエット、アスリートのスポーツ障害・外傷の早期回復、再発防止、パフォーマンスアップ、ジュニアのスポーツ障害予防、姿勢改善等のご要望で受けられている方が多く、ほとんどの方が、メンテナンス(スポーツ整体等)などを受けに来られて、その痛みとなる原因が、姿勢の悪さ(強張った筋肉や、弱くなった筋肉)から来ることが多く、それを改善するために、トレーニング指導を受けられています。

スポーツクラブ等でトレーニングをしていても、効果があまりわからないとか、スポーツ障害等で悩んでいる、姿勢が悪く困っているなど、身体の事はレエール　スポーツコンディショニング　ラボにご相談ください。
ビジョントレーニングがスタートします

コンディショニング塾のスタートです！

９月１７日(木)より、塾とのコラボレーションで、毎週１回、小学生を対象としたビジョントレーニングを下記の通りスタートさせます。
 
少人数制で行いますので、定員になり次第、順番待ちになりますので、ご興味のある方は、早めにご予約を。

■日程：９月１７日より毎週木曜日

■時間：小学生低学年１６：３０～、小学生高学年１７：３０～、中学生１８：３０～(１回　各４５分)

■場所：川崎市宮前区

■定員：各１０名様

■コース：１か月(４回)、３か月(１２回)、６か月(２４回)

■料金：１か月コース７３５０円、３か月コース１８９００円、６か月コース(３１５００円)

■お問い合わせ・ご予約：メールにて　info@l-aire.biz

＊定員になり次第、締め切りさせていただき、その後はご予約を承り、空き次第ご連絡させていただきます。
ラボＴシャツを作りました

ラボＴシャツが出来上がりました！

背面にラボのロゴが入った、かっこいい～～Ｔシャツが出来上がりました。
試合会場等で見かけたら、是非声をかけてください。

今後はポロシャツや、トレーナー等も作成する予定です。

一応、販売もしておりますので、ご購入を希望される方は、
メールにてお申込み下さい。

ご注文・お問い合わせ
　　info@l-aire.biz

上の画像は、サポートしている馬術の選手を、大会前にケアしているところです。
渡辺選手が遊びに来てくれました

２００９年７月１８日

先日、チェコで開催されたラクロスのワールドカップに、日本代表選手の活躍された渡辺選手（ワタ）が、帰国後ケアも兼ねて遊びに来てくれました。

ワールドカップでは良い結果が出なかったみたいですが、強豪国と対戦し、技術、体力、パワーなど全ての面で日本は劣っているのを実感したみたいですが、世界のレベルを知ることにより、世界が近づいた感じがしたみたいで、全てを出し切った満足感があんりられました。

ラクロスのリーグはすでに開幕し、ワタが所属するシビュラは、７月２６日が開幕戦で、今それに向けてトレーニングや練習中です。

また、渡辺選手を含めて、シビュラのサポートも行ないたいと思っています。

とりあえず、怪我なく帰国してくれた渡辺選手、本当にお疲れ様でした。
日本一を目指して頑張ってください。
ビジョントレーニング説明会＆体験会

ビジョントレーニング説明会＆体験会６月度スケジュール

ジュニア期のスポーツ障害の予防、運動パフォーマンスアップ、学習能力アップのお手伝いとして、今年の秋頃から本格的に、小学生を対象とした『コンディショニング塾』をスタートするに当たって、まずは第１弾として『ビジョントレーニング』を実際に体験していただこうと下記のスケジュールで、説明会＆体験会を開催いたします。

眼と脳と身体を連動させたトレーニング『ビジョントレーニング』を、一度体験してみてはいかがですか？



■場　所　：レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
　　　　　　　　横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３Ｆ
　　　　　　　　ＴＥＬ　０４５－９０１－６６６０

■定　員　：　各４名様(要予約)

■料　金　：　無料

■対　象　：　小学生のお子さまをお持ちのご父兄様

■日　時　：　下記の通り

■ご予約　：　　お電話　０４５－９０１－６６６０
　　　　　　　　　メール　info@l-aire.biz
 
日 曜日 時間
６月　８日 月 １７：００～１８：００
６月１３日 土 １５：００～１６：００
６月１８日　　　　 木 １８：００～１９：００
６月２１日 日 １２：００～１３：００
６月２６日 金 １８：００～１９：００

まずは『ビジョントレーニング』を体験してみてください。
子供の運動パフォーマンスがあがります。
選手契約

選手契約

～速報～

格闘家の西脇　恵一選手(チーム　ドラゴン所属)とトレーナー契約を結びました。
詳細は後日ご報告いたします。
お知らせ

講習会のご案内

 タイトル  お子さまをスポーツ障害から守ろう！
～ジュニア期に起こる腰痛の予防と改善法～
日時 ２００９年２月２５日(水)１０時～１１時半 
場所  アートフォーラムあざみ野
横浜市青葉区あざみ野南１－１７－３
講師  石塚　利光(全米公認アスレティックトレーナー)
対象 スポーツをしている小中学生のご父兄、指導者など
会費 無料 
定員 ２０名(先着順)
 申込・問い合わせ info@l-aire.com もしくは０４５－９０１－６６６０