『アイシング』という言葉、聞いたことありますか？ スポーツをしていたり、お子さんが部活動されている方は、よく耳にしていることでしょう。 アイシングとは、その言葉の通り「冷却」することを意味します。 ちなみに冷シップは「冷…
スポーツにおける怪我や痛みにはアイシング、そのアイシングの効果と方法とは？
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