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2016年09月24日

子供の股関節を柔らかくする!!

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最近は関節が硬い(特に股関節)という子どもが増えてきているようで、深刻な問題になっています。 関節が硬いと次のような危険性があります。 転びそうになった時そのまま身体のバランスが取れなくなり思いきり転倒し怪我をする。 階…

意外と多いシンスプリントとは?

脚のすね(脛骨)の内側が痛くなるシンスプリントを知っていますか? 走り込みが多い競技や部活動で頑張っている学生アスリートに多くみられますが、 進学した中学1年生、高校1年生、大学1年生の人達がなりやすいスポーツ障害です。…
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