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2018年03月01日

ジュニアアスリートの保護者として体、怪我の知識を学びたいと思いませんか?

ジュニアアスリートの保護者として体、怪我の知識を学びたいと思いませんか?サムネイル
こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。 当ラボに併設の『レエール スポーツコンディショニングトレーナーズ スクール』では、スポーツトレーナーの育成を行ってきましたが、ここ数年、ジュニアア…

何故、安静では痛みは引かないのか?

何故、安静では痛みは引かないのか?サムネイル
膝が痛い、腰が痛い、肩が痛い でも練習は休めない、スポーツは辞めたくない。 痛みがあるので、安静にしてても、なかなかよくはならない。 そんな状態が続くと、 「このまま競技を続けることが出来るのか?」 「来週の試合に間に合…

怪我をしない体を作る

怪我をしない体を作るサムネイル
こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。 よく「怪我をしない体つくりはどうすればいいですか?」 と聞かれます。 確かにスポーツをしている人たちにとっては、怪我は隣りあわせ。 競技によっては…
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