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2022年03月17日

足をひねって痛めた時どうしたらいいのか?

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スポーツをしていると、足をひねって「痛いっ!」て経験、案外多いのではないですか? 足をひねった状態を捻挫と呼ばれていますが、いろいろな競技がありますが、一番怪我の中でも経験する機会の多い症状です。 だからなのか、足をひね…
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