スポーツ障害・怪我

スポーツ障害・怪我

膝が痛くて運動が出来なくなるのはもったいない!膝痛を自分でケアする3つの対策

2019/11/7  

運動やスポーツをしている方に多い 膝の痛み。     ずっと、この痛みと付き合っていくしかない もうこの競技はあきらめた方がいいのかもしれない こんな風に思っていませんか?     ...

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もしあなたの膝痛、腰痛が少しでも楽になるならスポーツを続けたいですか?

2019/10/18  

あなたの膝痛や腰痛がなくなれば 何をしたいですか?   こんにちは。 レエール代表の廣谷です。   整体師として25年、沢山の痛みを抱える人をサポートしてきました。 一般人の膝痛や ...

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ボールを蹴ると脚のつけ根が痛くなる症状とJMT

2019/7/5  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。   今日はクライアントさんに多い「股関節のつまり」について解説します。   先日も、小学6年生のサッカー少 ...

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子どもが練習から帰ってきたら、痛いと言ってきた。さあお母さんはどうする?

2019/4/16  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボの廣谷です。   スポーツをしている子どもの保護者だと、 いつも怪我が心配ではないですか?   怪我をするとスポーツを続けら ...

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テーピングやサポーターが無くても大丈夫!施術とトレーニングで体をメンテナンス!

2018/12/21  

残念ですが、 スポーツにケガは付き物です。   一度ケガをして、 それ以来はテーピングを巻かないと 不安でプレーできない。 と言う選手がいました。   どの競技でも、 そのような選 ...

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なかなか治らない捻挫~悩む子供に親ができること~

2019/1/18  

あ母さん、お父さん。 病院では治ったって言われたけど… 部活をすると痛いし、 腫れちゃう… 足首がなんかグラグラして怖いよ… 思うように動けない… この捻挫、 本当に良くなるのかな… また捻挫しちゃっ ...

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足の内側が痛い! ランニング初心者に多い痛みの原因と対処法!

2018/11/30  

気持ちの良い季節になりました。 マラソン大会が各地で開催され、 お友達やご家族でジョギングを始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ジョギングを始めたのはいいけれど、 「最近、脛の内側に違和感が ...

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小学生テニスプレイヤーの腰痛の原因は股関節?!

2018/11/14  

テニスをしている小学生、こんなことないですか? サーブをする時、腰を反ると痛くて思いっきりサーブが打てない 後屈ができない 練習を休んでも再開するとまた腰が痛い   腰痛の原因は股関節の緊張 ...

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全国に痛みで悩んでいる人が一人でも少なくなれば・・・・

2018/10/2  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。 僕のクライアントさんの症例です。 高校生 アメリカンフットボール 下腿の骨折で手術 でも手術から10ヶ月経っても、いまだ骨折し ...

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ランナーの鵞足炎

2018/3/9  

先日、長距離ランナーが、両膝の内側の痛みで走れないというクライアントさんが来てくれました。 2カ月も練習を休み、走っていないけど、最近は歩くのも、立っているのも辛くて来てくれました。 長距離ランナーの ...

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