ジュニアアスリート

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小学生、中学生のアスリートに必要なトレーニングとは?

2019/10/13  

今回は小学生、中学生アスリートの保護者に 小中学生からトレーニングが必要です!というと 小学生からトレーニングをするのは早いのでは?と思われたり、 トレーニングをすると背が伸びないのでは? と思われた ...

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保護中: スポーツで頑張る我が子を NO.1 にさせる3つの奥の手とは?

2019/8/29  

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保護中: 我が子のケガが心配なら! 『体幹トレーニング』で強い体づくり

2019/8/30  

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保護中: 10代スポーツ選手のケガ予防・メンテナンス

2019/8/29  

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トレーニング スポーツコンディショニング ジュニアアスリート

子どもは筋トレしちゃだめ!?子どもの成長と筋トレの意義

2019/8/28  

こんにちは!コンディショニング塾スタッフの金野です! 今回は「子どもは、筋トレしちゃダメなの?」ということについて書きます! 皆さんはこんな話を聞いたことがありますか? 「子どものうちに筋トレをすると ...

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子どもの未来はお母さんにかかっている!

2019/7/3  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。   当ラボではトレーナーとして、一般人の方から スポーツ愛好家、アスリートのサポートを行っています。   ...

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サッカー少年の膝の痛みは、果たして練習を休むだけでいいのか?

2019/7/2  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。   当ラボは 小学3,4年生から膝の痛み、腰の痛みなどで通ってくれています。   最近では「成長痛」より「 ...

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ジュニアアスリートの膝の痛み オスグッドの予防をお母さんが自宅で予防する方法

2019/4/28  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。   今日は4月29日で、 GWの2日目です。   当然、Gwも仕事ですが、 今日は学びの時間として、 朝か ...

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ジュニアアスリートの膝痛 腰痛 肩痛の原因を見つけ出し、セルフケアが出来るようにする!

2019/4/24  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。   これから『痛みのコンサルタント』として ネットを通じで、ジュニアアスリートの痛みの原因を特定し、 自宅でもできる ...

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痛みの原因はそこじゃない!痛みの原因を知ればホームケアも簡単!

2019/4/17  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボの廣谷です。   実際、子どもがスポーツをしていると 家に帰って来た途端 「痛い!」と言ってきたりします。   前回のブログ ...

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