ジュニアアスリート

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小中学生アスリートに正しいトレーニングが必要な理由

2020/1/28  

部活やクラブなどで毎日のように練習を頑張っているお子さんのために、 練習の送り迎え、試合の応援、毎日の食事、 自宅でマッサージなどのケアをされている保護者の方もいらっしゃると思います。   ...

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スポーツをする子供のために親ができる事とトレーナーができる事

2020/1/25  

勉強に、部活に、と毎日がんばる子供たち。 そして、その子たちをサポートしようとこのページを見て下さっている皆さん。 いつもお疲れ様です。     今、皆さんはどんな事で悩んでいます ...

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全国のジュニアアスリートをトレーナーとしてサポート!

2020/1/9  

こんにちは。 レエール代表の廣谷です。   2019年スポーツ界はラグビーW杯で、大いに盛り上がりました。 にわかファンも増えて、ラグビーの国内リーグのチケットも取れないほどの人気になってい ...

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中学生の膝痛を甘く見ないで! 『ジャンパー膝』の原因と3つの対処法とは?

2019/12/15  

部活をがんばる中学生に多い「膝」の痛み。   ぶつかったり転んだりしていないのに 膝が痛むのはどうして? 治すためには、練習を休ませるしかないのか? 大会まで痛みに耐えるしかないのか? &n ...

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球速アップのためのトレーニング法!中学生編

2019/12/15  

最近はあらゆる分野で 10代の少年少女が活躍しています。 スポーツの世界でも、 サッカーの久保選手や卓球の張本選手、 フィギュアスケートの浅田真央さんも 10代の頃から活躍していました。 野球も例外で ...

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小学生、中学生のアスリートに必要なトレーニングとは?

2019/10/13  

今回は小学生、中学生アスリートの保護者に 小中学生からトレーニングが必要です!というと 小学生からトレーニングをするのは早いのでは?と思われたり、 トレーニングをすると背が伸びないのでは? と思われた ...

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スポーツで頑張る我が子を NO.1 にさせる3つの奥の手とは?

2019/12/14  

この秋の大会でどうしても優勝したい! レギュラーの座を勝ち取りたい!   ってあなたの子供が望んでいる。いや、 親であるあなたがそれを是非とも 叶えてあげたいと思ってませんか?   ...

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我が子のケガが心配なら! 『体幹トレーニング』で強い体づくり

2019/12/14  

「スポーツを頑張る我が子を応援したい。だけどやっぱり怪我が心配…」 という親御さんは多いのではないでしょうか。   できるだけ大きな怪我はしないでほしい。 試合前に、試合中に怪我をしないでほ ...

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10代スポーツ選手のケガ予防・メンテナンス

2019/12/14  

こんにちは。 スポーツコンディショニングトレーナーの大野です。   皆さんは子供をクラブチームなどに入れるとき どのような思いで送り出しましたか? ・スポーツを通じて成長してほしい ・よい仲 ...

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子どもは筋トレしちゃだめ!?子どもの成長と筋トレの意義

2019/12/14  

こんにちは!コンディショニング塾スタッフの金野です! 今回は「子どもは、筋トレしちゃダメなの?」ということについて書きます! 皆さんはこんな話を聞いたことがありますか? 「子どものうちに筋トレをすると ...

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