ジュニアアスリート

こんにちは。 レエール　スポーツコンディショニング　ラボ代表の廣谷です。   今日は４月２９日で、 GWの２日目です。   当然、Gwも仕事ですが、 今日は学びの時間として、 朝か ...

こんにちは。 レエール　スポーツコンディショニング　ラボ代表の廣谷です。   これから『痛みのコンサルタント』として ネットを通じで、ジュニアアスリートの痛みの原因を特定し、 自宅でもできる ...

こんにちは。 レエール　スポーツコンディショニング　ラボの廣谷です。   実際、子どもがスポーツをしていると 家に帰って来た途端 「痛い！」と言ってきたりします。   前回のブログ ...

試合で勝つために克服したいジュニアテニスプレーヤーのサーブ こんにちは！ コンディショニング塾スタッフの山中です。 今回は「テニスのサーブ成功率を上げるには」 についてです。    テニス部のお子さん ...

こんにちは。 レエール　スポーツコンディショニング　ラボの廣谷です。   ２０１９年にはラグビーのワールドカップが、 ２０２０年にはオリンピックがこの日本で開催されます。 益々、日本ではスポ ...

こんにちは。 レエール　スポーツコンディショニング　ラボ代表の廣谷です。 最近では、少しずつジュニアの時期からトレーニングをしたり、体をメンテナンスをしたり、食事などの栄養面を気にされたりする人が増え ...

頑張っているお子さんの試合を応援していて、 こんなことを感じませんか？    一歩目の反応が良くなれば、勝てるのでは？ 足は遅くないのに、反射神経が悪いの？ サーブの変化に対応できたらなぁ・ ...

現役トレーナーよりpart2 昔ながらの指導に思うこと。 コンディショニング塾にてトレーニングを担当させていただいている増田と申します。   いきなりですが、今現在のお子さんの運動における指 ...

なってからでは遅い！スポーツ障害とは？ 突然ですが、 あなたは、 「スポーツ障害」 という言葉を聞いたことがありますか？ スポーツ障害とは、 身体の同じ部位に、 繰り返しストレスが加えられることによっ ...

後半も理想の走りをするために あなたのお子さん、こんな悩みないですか？ 部活の練習だけで上達するのだろうか？  後半フォームが崩れ失速する  怪我をよくする 身体が固い  「後半の失速の原因はフォーム ...