ジュニアアスリート

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ジュニアアスリートの膝の痛み オスグッドの予防をお母さんが自宅で予防する方法

2019/4/28  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。   今日は4月29日で、 GWの2日目です。   当然、Gwも仕事ですが、 今日は学びの時間として、 朝か ...

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ジュニアアスリートの膝痛 腰痛 肩痛の原因を見つけ出し、セルフケアが出来るようにする!

2019/4/24  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。   これから『痛みのコンサルタント』として ネットを通じで、ジュニアアスリートの痛みの原因を特定し、 自宅でもできる ...

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痛みの原因はそこじゃない!痛みの原因を知ればホームケアも簡単!

2019/4/17  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボの廣谷です。   実際、子どもがスポーツをしていると 家に帰って来た途端 「痛い!」と言ってきたりします。   前回のブログ ...

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テニス部ママ必見!サーブが入らない原因は練習量ではなく柔軟性

2019/4/12  

試合で勝つために克服したいジュニアテニスプレーヤーのサーブ こんにちは! コンディショニング塾スタッフの山中です。 今回は「テニスのサーブ成功率を上げるには」 についてです。    テニス部のお子さん ...

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ジュニアアスリートにスポーツトレーナーとしてサポートする理由

2019/4/10  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボの廣谷です。   2019年にはラグビーのワールドカップが、 2020年にはオリンピックがこの日本で開催されます。 益々、日本ではスポ ...

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ジュニアアスリートのパフォーマンスを上げるために必要な3つの事

2019/3/28  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。 最近では、少しずつジュニアの時期からトレーニングをしたり、体をメンテナンスをしたり、食事などの栄養面を気にされたりする人が増え ...

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一歩目で差をつける!ジュニアテニス、勝利を引きよせるトレーニング

2019/4/12  

頑張っているお子さんの試合を応援していて、 こんなことを感じませんか?    一歩目の反応が良くなれば、勝てるのでは? 足は遅くないのに、反射神経が悪いの? サーブの変化に対応できたらなぁ・ ...

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現役トレーナーよりpart2 昔ながらの指導に思うこと。

2019/3/26  

現役トレーナーよりpart2 昔ながらの指導に思うこと。 コンディショニング塾にてトレーニングを担当させていただいている増田と申します。   いきなりですが、今現在のお子さんの運動における指 ...

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あなたのお子さんは大丈夫?「練習だけ」はもう古い!身体のメンテナンスが必要な理由!

2019/3/20  

なってからでは遅い!スポーツ障害とは? 突然ですが、 あなたは、 「スポーツ障害」 という言葉を聞いたことがありますか? スポーツ障害とは、 身体の同じ部位に、 繰り返しストレスが加えられることによっ ...

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陸上ジュニアランナー、ライバルと差をつけるために親ができること

2019/4/12  

後半も理想の走りをするために あなたのお子さん、こんな悩みないですか? 部活の練習だけで上達するのだろうか?  後半フォームが崩れ失速する  怪我をよくする 身体が固い  「後半の失速の原因はフォーム ...

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