ジュニアアスリート

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現役トレーナーより。子供にトップレベルの競技力を身につけさせるためには?

2019/3/10  

現役トレーナーより。子供にトップレベルの競技力を身につけさせるためには? 「大きくなったらプロのスポーツ選手になりたい」   プロ野球選手、Jリーガー、体操選手、バレエの選手などのスポーツ選 ...

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現役トレーナーより。子供にトップレベルの競技力を身につけさせるためには?

2019/3/6  

現役トレーナーより。子供にトップレベルの競技力を身につけさせるためには? 「大きくなったらプロのスポーツ選手になりたい」   プロ野球選手、Jリーガー、体操選手、バレエの選手などのスポーツ選 ...

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サッカー少年、今の練習で満足? 上を目指すために親ができること

2019/4/12  

練習量が増えると怪我のリスクも高まる! あなたのお子さん、こんな悩みありませんか?    こんなに毎日疲れ果てるまで、 練習していて大丈夫かしら?  足の痛みがあるようだけど、練習を休まない ...

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ジュニアアスリートを応援するコンディショニング塾開講!!

2019/1/30  

ジュニアアスリートを応援するコンディショニング塾開講!!  2019年が始まり、いよいよ東京オリンピックまであと1年半となりました。 スポーツに燃えるジュニアアスリートの皆さんも、日本で開催されるオリ ...

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あなたのお子さんは大丈夫?「練習だけ」はもう古い!身体のメンテナンスが必要な理由!

2019/1/30  

なってからでは遅い!スポーツ障害とは? 突然ですが、 あなたは、 「スポーツ障害」 という言葉を聞いたことがありますか? スポーツ障害とは、 身体の同じ部位に、 繰り返しストレスが加えられることによっ ...

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子供の膝痛は本当に成長痛?オスグッドの原因と予防方法!

2019/1/30  

お子さんの膝の痛み、 成長痛と思って放置していませんか?   「今は成長期だし、 骨が成長して筋肉や腱が引っ張られているのね」 「ひとまず安静にしているけれど、 いつまで練習を休んだらいいの ...

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ジュニアランナーが抱える膝痛。膝の外側が痛くなる腸脛靭帯炎の原因と対処法!

2019/1/30  

長距離を走る選手の中には、 膝痛の人がいます。 安静にしていれば良くなると思っていませんか? 休みなさいと言われたから、休む。 ↓ しばらくすると痛みがなくなる。 ↓ 練習を再開する。 ↓ 痛くなるか ...

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少年野球の肘を守ろう!自宅で簡単にできる対処法!

2019/1/30  

少年野球の子供をお持ちの ママさんパパさん! 子供が 「肘が痛い!」 と言っても、 「大したことないでしょ」 と思っていませんか?   そのままにしておくと、 憧れの甲子園どころではなくなり ...

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子どもの頃から自己肯定感を高めることが大事

2019/1/30  

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。   ジュニアアスリートの保護者向けのセミナーで よく保護者の方から質問を受けます。 「うちの子どもは、自信がないタイ ...

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【ジュニアアスリート必見!】姿勢の改善でパフォーマンスが変わる!?ライバルに差をつける極意!

2019/1/30  

東京オリンピックを2020年に控え、 ますます注目されるジュニアアスリート。 スポーツの分野では、 ジュニア世代の育成が盛んになってきました。   世界各国で行われる競技大会では、 10代の ...

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