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スポーツコンディショニング

怪我の予防、パフォーマンスアップのためのスポーツコンディショニング

日本のスポーツをしている方々を分類してみると、 大きく分けて病気の予防やダイエットなど少し健康のために運動や スポーツをしている方々をスポーツ愛好家と呼ばせていただき、 競技や大会などに出場して、出来るだけよい成績を残そ…

勝つためのイメージトレーニング

勝つためのイメージトレーニングサムネイル
どれだけ沢山練習をしても、どれだけ沢山トレーニングをしても、 試合や大会などの本番で結果が出なければ悔しい思いをします。 「これだけ頑張ったのだからいいじゃないか」 「相手が強かっただけだよ」 と慰められたりしても、やは…

スポーツ整体とは?

捻挫、肉離れ、オスグッド、シンスプリント 足底筋膜炎、ランナー膝、ゴルフ肘、野球肩 など、スポーツをしている人なら誰もが一度くらいは痛みを経験したことがあると思います。 でも、そんな症状で病院に行ったら レントゲンを撮り…
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