運動能力向上

子供の運動能力が低い、伸び悩んでいるママさん！ 遺伝だから・・・と諦めていませんか？ 運動能力の7割は環境に影響されると 言われています。     こんなことないですか？   ・幼少期から外…

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まずは、突然ですが足の裏を地面につけたまましゃがむことが出来ますか？ しゃがんだ瞬間尻もちをついたり、踵が上がってしまった方…残念ながら足首が硬い可能性が高いです。 最近、『子どもの運動会でみんながしゃがんだ姿勢になると…

お子さんを見ていて、立っている姿勢が悪いと思う事や、なんだかバランスが悪くてフラフラして見える、といった事はありませんか？ 実際にいつもちょっとした段差でつまづいていたり、しっかりと立つことが出来ずいつもフラフラしている…

運動能力や競技力向上のためには、やはり姿勢が大事になってきます。 正しい姿勢だからこそ、手や脚をスムーズに動かすことが出来るのですが、姿勢が悪くなると関節をスムーズに動かすことが難しくなり、いわゆる体が硬いと言われるよう…

「ビジョントレーニング」 数年前に比べ、一度は耳にしたことがあるという方も多くなりました。 ビジョントレーニングは、眼球運動や視覚トレーニングなどとも呼ばれており スポーツ選手のパフォーマンスアップや高齢者の認知症予防、…

学習障害（ＬＤ）などの存在が知られるようになって２０年ぐらいですが、 その後、注意欠陥多動性障害（ＡＤＨＤ）や高機能自閉症や、 アスペルガー症候群などの障害も見つかってきました。 実際、小中学生の通常学級に、発達障害の可…

運動能力を高めるなら・・・・ 多くのスポーツ動作の基本となる動きのひとつが、「走」。 サッカー、野球、ラグビー、陸上競技など 「走」動作を含むスポーツはたくさんあります。 しかし、「走る」という事に不安や不満、 もしくは…

子どもは誰でもスーパーキッズになれる！！ こんにちは、スポーツコンディショニング　ラボ代表の廣谷です。   ラボで長年、ジュニアアスリートのサポート、 姉妹店『コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール』では…