スポーツ障害・怪我

  サッカー選手に多い怪我は捻挫や肉離れは一般的で、誰もが知っているような症状ではないでしょうか？ その他にも、シンスプリント、足底腱膜炎、鵞足炎、ジュニア期であるとオスグッドなどがあります。 サッカー選手だけ…

  お子さんが頑張ってスポーツをしていると、やっぱりケガや痛みが心配になりませんか？ あまり練習がハードだと、ケガしないか日々心配をされていませんか？ 「疲れたぁ」と口癖のように言う我が子をみて、心配をしている…

運動やスポーツをしている方に多い 膝の痛み。     ずっと、この痛みと付き合っていくしかない もうこの競技はあきらめた方がいいのかもしれない こんな風に思っていませんか？     休まないと良くなら…

あなたの膝痛や腰痛がなくなれば 何をしたいですか？   こんにちは。 レエール代表の廣谷です。   整体師として２５年、沢山の痛みを抱える人をサポートしてきました。 一般人の膝痛や腰痛だけではなく、 …

こんにちは。 レエール　スポーツコンディショニング　ラボ代表の廣谷です。   今日はクライアントさんに多い「股関節のつまり」について解説します。   先日も、小学6年生のサッカー少年が 「ボールを蹴っ…

こんにちは。 レエール　スポーツコンディショニング　ラボの廣谷です。   スポーツをしている子どもの保護者だと、 いつも怪我が心配ではないですか？   怪我をするとスポーツを続けられなくなる 痛いと言…

あ母さん、お父さん。 病院では治ったって言われたけど… 部活をすると痛いし、 腫れちゃう… 足首がなんかグラグラして怖いよ… 思うように動けない… この捻挫、 本当に良くなるのかな… また捻挫しちゃった… くせになっちゃ…

残念ですが、 スポーツにケガは付き物です。   一度ケガをして、 それ以来はテーピングを巻かないと 不安でプレーできない。 と言う選手がいました。   どの競技でも、 そのような選手はいるのではないで…

気持ちの良い季節になりました。 マラソン大会が各地で開催され、 お友達やご家族でジョギングを始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ジョギングを始めたのはいいけれど、 「最近、脛の内側に違和感がある。」 「走ったり…

テニスをしている小学生、こんなことないですか？ サーブをする時、腰を反ると痛くて思いっきりサーブが打てない 後屈ができない 練習を休んでも再開するとまた腰が痛い   腰痛の原因は股関節の緊張と腹筋のインナーの弱…