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スポーツ障害・怪我

テストエントリー (表示確認用)

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ランナーの鵞足炎

先日、長距離ランナーが、両膝の内側の痛みで走れないというクライアントさんが来てくれました。 2カ月も練習を休み、走っていないけど、最近は歩くのも、立っているのも辛くて来てくれました。 長距離ランナーのスポーツ障害に多く見…

何故、安静では痛みは引かないのか?

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膝が痛い、腰が痛い、肩が痛い でも練習は休めない、スポーツは辞めたくない。 痛みがあるので、安静にしてても、なかなかよくはならない。 そんな状態が続くと、 「このまま競技を続けることが出来るのか?」 「来週の試合に間に合…

怪我をしない体を作る

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニング ラボ代表の廣谷です。 よく「怪我をしない体つくりはどうすればいいですか?」 と聞かれます。 確かにスポーツをしている人たちにとっては、 怪我は隣りあわせ。 競技によって…

痛みは一人で悩まなくていい!!

こんにちは。 レエール スポーツコンディショニングラボ代表の廣谷です。 スポーツをしていると怪我は付き物!って思っている人が多く、痛みがあっても練習を休まない人も大勢いらっしゃるのではないでしょうか? 当ラボにも痛みを我…
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