コラム

どれだけ沢山練習をしても、どれだけ沢山トレーニングをしても、 試合や大会などの本番で結果が出なければ悔しい思いをします。 「これだけ頑張ったのだからいいじゃないか」 「相手が強かっただけだよ」 と慰められたりしても、やは…

捻挫、肉離れ、オスグッド、シンスプリント 足底筋膜炎、ランナー膝、ゴルフ肘、野球肩 など、スポーツをしている人なら誰もが一度くらいは痛みを経験したことがあると思います。 でも、そんな症状で病院に行ったら レントゲンを撮り…

学習障害（ＬＤ）などの存在が知られるようになって２０年ぐらいですが、 その後、注意欠陥多動性障害（ＡＤＨＤ）や高機能自閉症や、 アスペルガー症候群などの障害も見つかってきました。 実際、小中学生の通常学級に、発達障害の可…

長年、小中学生のジュニアからアスリートをサポートしてきましたが、 まだまだトレーナーを必要だと感じているアスリートや保護者、コーチ・指導者は多く、 自分でトレーニングメニューを組んだり、自分で身体の事、 怪我の事を把握し…

運動能力を高めるなら・・・・ 多くのスポーツ動作の基本となる動きのひとつが、「走」。 サッカー、野球、ラグビー、陸上競技など 「走」動作を含むスポーツはたくさんあります。 しかし、「走る」という事に不安や不満、 もしくは…

子どもは誰でもスーパーキッズになれる！！ こんにちは、スポーツコンディショニング　ラボ代表の廣谷です。   ラボで長年、ジュニアアスリートのサポート、 姉妹店『コンディショニングスタジオ　サンテ・ソレール』では…

長年、小中学生アスリートを中心にサポートしていますが、 ほとんどの子どもが不良姿勢です。 まずはここを修正するだけでもパフォーマンスは上がるはずです。   スポーツ障害とはどういう痛みか？ スポーツにおける痛み…

長年、トップアスリートをサポートしてきましたが、 やはりレベルの高い選手ほど、身体のお手入れ（メンテナンス）には十分な時間を取ります。   スポーツニュースやドキュメント番組で、選手がトレーナーからメンテナンス…