横浜でスポーツ障害のケア,パーソナルトレーニング、体幹トレーニング

レエールスポーツコンディショニング ラボとは

3才~小学校低学年


運動嫌いな子供たちを運動が得意に!、 さらに子どもの運動能力アップ!

小学校高学年~中学生


小・中学生の学生アスリートの メンテナンス・トレーニングを行います。

高校生以上


ジュニアアスリートやトップを目指す アスリート、スポーツ愛好家をサポートします。

競技力をアップさせたり、怪我を予防するためには、体をメンテナンスしたり、トレーニングをすることが練習をするのと同じぐらい重要な要素です。しかし、まだまだ練習がメインでメンテナンスやトレーニングは行われなかったり、時間が短くなったりと、余り大切に思っていないように思われます。

しかし、トップアスリートは、練習と同じぐらい体のメンテナンスやトレーニングを重要だと捉え、入念に行っています。これは小学生の時代から必要なことですが、まだまだ正確なトレーニングやストレッチなどを知らないと言うことで、早くから痛みを抱えながらプレーをしている選手が大勢います。

レエール スポーツコンディショニング ラボでは、小学生アスリートから大人まで、スポーツ愛好家の方からトップの競技者までのメンテナンス(スポーツ整体など)やトレーニングなどを専門的に行っております。

スポーツコンディショニング

スポーツ障害の予防はもちろんの事、競技力アップのためのスポーツコンディショニング(メンテナンス+トレーニング)は、運動、スポーツをしている人には誰もが必要な要素です。スポーツコンディショニングはやはり専門的な技術や知識なので、専門的なスポーツトレーナーの役割です。

体の事はスポーツトレーナーにお任せ!

スポーツ整体師によるスポーツケア(スポーツ整体、ストレッチ、筋膜リリースなど)と、NSCA公認のパーソナルトレーナーによるマンツーマンのトレーニング指導で理想の体とパフォーマンスを一緒に目指します。

スポーツ愛好家、アスリートの身体の事は全てお任せください!

▶ 独自ボディチェックシステム
▶ パーソナルストレッチ

▶ スポーツ障害ケア
▶ パーソナルトレーニング

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