2023年12月21日

子どもの健康と成長に欠かせない柔軟性。運動能力の向上はもちろん、怪我の予防にもつながります。でも、残念ながらストレッチの重要性を子どもたちがわかっていなく、練習時のストレッチも上手くできていない子が多いので、自宅でできる…