子供（ジュニア）に必要な体幹トレーニング 今、アスリートやスポーツ愛好家に色々と話題になっているのが『体幹トレーニング』 長年、ジュニアアスリートをサポートしていますが、 特にジュニア（小学４～５年生ぐらい）からしっかりと体幹部を鍛える必要があります。 しかし、…続きを読む
イップスで悩むアスリート 「イップス」って聞きなれない言葉かも知れませんが、スポーツの世界ではよく使われるようになりましたが、まだまだ知らない人もいて、悩み続けているアスリートもいるのではないでしょうか？ 最近、筋肉や関節の調整だけではなく、脳か…続きを読む
