2023年12月

子どもの健康と成長に欠かせない柔軟性。運動能力の向上はもちろん、怪我の予防にもつながります。でも、残念ながらストレッチの重要性を子どもたちがわかっていなく、練習時のストレッチも上手くできていない子が多いので、自宅でできる…

スポーツをしていると、どうしても怪我のリスクは常に伴います。しかし、最新データに基づくと、特定のスポーツで怪我が発生する頻度は顕著に異なります。 このランキングでは、相撲が最も怪我のリスクが高いとされており、アメリカンフ…