コラム

体育大学に入学し競技者として頑張ってきたものの、将来、このまま競技者の続けて行く訳ではないと思われている方も多いのではないでしょうか？ 一昔前は体育大学を卒業し体育教員の道がありましたが、今ではその道も険しいばかりですの…

スポーツの世界ではよく耳にするようになった「コンディション」 スポーツ選手も「コンディションを整える」とか「コンディションを調整する」などの言葉を使っているのを聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？ そもそも「コ…

スポーツをしている人にとっては怪我をしないに越したことはありません。でもいくら注意したり予防しても完全に防げるものではありません。 だからと言って練習をあまりしないでは上手くなれない、勝てないなどの不安になる方もいらっし…

コロナ禍の影響もあり、最近では本業以外に「副業」を始めたいと考え始めている会社員も増えているのではないかと思います。特に学生時代にスポーツをされていた方は、スポーツに関するビジネスを副業にしたいと思われているのではないで…

子ども達は「上手くなりたい」「勝ちたい」「記録を更新したい」と日々、自分の超えるほどの練習に明け暮れています。 でも、学生時代なんてあっという間。 そんな限られた時間に、毎日限界を越えようとしている子どもたちに対して、大…

競技スポーツを上達させるためにも、怪我や痛みを予防するためにも、ジュニアアスリートにとっては体幹部をトレーニングで使えるようにすることは重要な要素です。 すでにジュニアの現場でも体幹トレーニングをさせていたり、家でもテレ…

オリンピック、ワールドカップなどで日本代表選手が活躍していると、スポーツトレーナーになりたい！と思っても、実際、スポーツトレーナーってどうやったらなれるの？と思われる方がいらっしゃるので、スポーツトレーナーになるためには…

小・中・高校まで熱心にスポーツをしてきた人こそ、アスリートをサポートしたい！アスリートを支えるような仕事をしたい！と思うことは１度ぐらいあるのではないでしょうか？ またサッカー、野球、バスケットボールなど日本人選手が海外…

サッカー選手で足を痛めることは多いと思います。捻挫、肉離れ、膝の痛み、シンスプリント、オスグッド病など、ファールをされたり、相手選手から蹴られたりして痛くなる場合もありますが、自分の足の状態で痛みを予防できることが沢山あ…

こんにちは、スポーツトレーナーの廣谷（ひろたに）です。 トレーナーとして活動して30年近くなりますが、ここ16年ぐらいは子ども（ジュニアアスリート）のサポートが中心になってきました。 それはなぜか？ スポーツトレーナーに…