コラム

コロナ禍の影響もあり、最近では本業以外に「副業」を始めたいと考え始めている会社員も増えているのではないかと思います。特に学生時代にスポーツをされていた方は、スポーツに関するビジネスを副業にしたいと思われているのではないで…

子ども達は「上手くなりたい」「勝ちたい」「記録を更新したい」と日々、自分の超えるほどの練習に明け暮れています。 でも、学生時代なんてあっという間。 そんな限られた時間に、毎日限界を越えようとしている子どもたちに対して、大…

競技スポーツを上達させるためにも、怪我や痛みを予防するためにも、ジュニアアスリートにとっては体幹部をトレーニングで使えるようにすることは重要な要素です。 すでにジュニアの現場でも体幹トレーニングをさせていたり、家でもテレ…

オリンピック、ワールドカップなどで日本代表選手が活躍していると、スポーツトレーナーになりたい！と思っても、実際、スポーツトレーナーってどうやったらなれるの？と思われる方がいらっしゃるので、スポーツトレーナーになるためには…

小・中・高校まで熱心にスポーツをしてきた人こそ、アスリートをサポートしたい！アスリートを支えるような仕事をしたい！と思うことは１度ぐらいあるのではないでしょうか？ またサッカー、野球、バスケットボールなど日本人選手が海外…

サッカー選手で足を痛めることは多いと思います。捻挫、肉離れ、膝の痛み、シンスプリント、オスグッド病など、ファールをされたり、相手選手から蹴られたりして痛くなる場合もありますが、自分の足の状態で痛みを予防できることが沢山あ…

こんにちは、スポーツトレーナーの廣谷（ひろたに）です。 トレーナーとして活動して30年近くなりますが、ここ16年ぐらいは子ども（ジュニアアスリート）のサポートが中心になってきました。 それはなぜか？ スポーツトレーナーに…

小中学生のアスリートを１６年前からサポートしていますが、ここ数年は、小学生の子どもさんを持つ保護者の方から「子どもの姿勢が悪い」「体幹が弱い」「体幹トレーニングが必要」と言うようなご質問やご意見を頂くことが増えています。…

  先日、ある大学の女子バスケットボール部の顧問の先生とお話をさせていただくことになり、今の大学生の現状をお聞きしました。 私自身、１０数年前は、ある大学の女子バスケットボール部を７，８年サポートしてきた経験も…

病気の予防には運動、ダイエットするためには運動、ストレス解消には運動と何かと運動をすれば良いと言われていますが、でも、実際、何をしたらいいのか、どれぐらいしたらいいのかを迷われている方も少なくないはず。 しかもコロナ禍の…