コラム

健康になるためにスポーツを始める人って多いと思います。 でも、まだまだ何をしていいのかわからないとか、本当にこれでいいのかわからないなど、案外、わかられていない人も多いのではないでしょうか？ そんな人たちのために、スポー…

子どもの夢を応援しませんか？ 親にとって、いつも子どものサポーター 子どもが好きなスポーツを、ずっと続けて欲しいと考えているには、親なら誰もがそう願っているはずです。 でも、不運なことにケガでリタイヤ。。。。 頑張ってい…

こんにちは。 スポーツコンディショニングラボ代表の廣谷です。 本気でこんな世の中にしようと考えています。 では全国に小学生からサッカーや野球、バスケ、ダンス、水泳など、色々な競技を熱心にされている子どもたちがいます。 そ…

これまで足首や股関節などが思うように動かず 「カラダが硬いね～」なんて言われたことありませんか？ 自分もそう言われてきました。   特にストレッチをする際や、 トレーニングをしている時など、 周りの方(特に女性…

「スポーツのパフォーマンスを上げたい」 「カラダの軸をつくりたい」 「筋力、体力アップしたい」   そう思ったら、やっぱり筋トレ。   昨今は筋トレブームがきたのか ジムも一層にぎわっていますね。 &…

部活やクラブなどで毎日のように練習を頑張っているお子さんのために、 練習の送り迎え、試合の応援、毎日の食事、 自宅でマッサージなどのケアをされている保護者の方もいらっしゃると思います。     毎日お…

勉強に、部活に、と毎日がんばる子供たち。 そして、その子たちをサポートしようとこのページを見て下さっている皆さん。 いつもお疲れ様です。     今、皆さんはどんな事で悩んでいますか？    お子さん…

こんにちは。 レエール代表の廣谷です。   2019年スポーツ界はラグビーW杯で、大いに盛り上がりました。 にわかファンも増えて、ラグビーの国内リーグのチケットも取れないほどの人気になっています。 また子どもた…

部活をがんばる中学生に多い「膝」の痛み。   ぶつかったり転んだりしていないのに 膝が痛むのはどうして？ 治すためには、練習を休ませるしかないのか？ 大会まで痛みに耐えるしかないのか？   熱心なチー…

最近はあらゆる分野で １０代の少年少女が活躍しています。 スポーツの世界でも、 サッカーの久保選手や卓球の張本選手、 フィギュアスケートの浅田真央さんも １０代の頃から活躍していました。 野球も例外ではありません。 大谷…