長年、小中学生のジュニアからアスリートをサポートしてきましたが、 まだまだトレーナーを必要だと感じているアスリートや保護者、コーチ・指導者は多く、 自分でトレーニングメニューを組んだり、自分で身体の事、 怪我の事を把握し…
ジュニアアスリート
不良姿勢からくるスポーツ障害
長年、小中学生アスリートを中心にサポートしていますが、 ほとんどの子どもが不良姿勢です。 まずはここを修正するだけでもパフォーマンスは上がるはずです。 スポーツ障害とはどういう痛みか？ スポーツにおける痛み…
