「ここ一番の勝負所で100%の力を出し切ってほしい!」 日々努力している我が子の姿を間近で見ているからこそ、 そう願う親御さんは多いのではないでしょうか。 同じぐらいの実力。 同じぐらいの練習…
コラム
子供の集中力を高める3つの方法!
子供のこんな不安や悩みありませんか? • 今まで一生懸命ボールを追っていたのに、急にうわの空になっている。 • 芝生にいた虫が気になって座り込んでしまった。 • 遊んでいてもすぐに飽きてしまう。 今は集中し…
スポーツをする子供の「踵の痛み」の原因とは!
スポーツをする子供に多い「踵の痛み」 それは「セーバー病」と言われる症状かもしれません。 「痛そうにしていて見ていられない。」 「なんで踵が痛いんだろう。」 「痛みを気にせず全力でスポーツをさせてやりたい。」 そんなママ…
スポーツをする子供の膝痛とは!成長痛?オスグッド?
「うちの子にもなにかスポーツをさせたい!」 そんな思いから子供にスポーツを始めさせたものの、 成長期の子供は必ずと言っていいほどぶち当たる壁があります。 それは、 ケガです。 特に成長期に多い…
怪我をさせないために体の知識を知る
当スポーツコンディショニングラボにも、 小学2年生ぐらいから、痛みを抱えていたりして、 通ってくれています。 お問い合わせでも、子どもが痛みで悩んでいるので、 保護者の方からの相談をいただきます。 &nbs…
なかなか治らない捻挫~悩む子供に親ができること~
あ母さん、お父さん。 病院では治ったって言われたけど… 部活をすると痛いし、 腫れちゃう… 足首がなんかグラグラして怖いよ… 思うように動けない… この捻挫、 本当に良くなるのかな… また捻挫しちゃった… くせになっちゃ…
テーピングやサポーターが無くても大丈夫!施術とトレーニングで体をメンテナンス!
残念ですが、 スポーツにケガは付き物です。 一度ケガをして、 それ以来はテーピングを巻かないと 不安でプレーできない。 と言う選手がいました。 どの競技でも、 そのような選手はいるのではないで…
何故、ジュニアにコンディショニングが必要なのか?
ジュニアアスリートをサポートして20年近く経ちますが、一昔前の子どもよりも、今の子どもたちが違うと感じています。 だから子ども達には、小学生のうちから、コンディションを整える必要があると感じています。 我々が言うコンディ…
足の内側が痛い! ランニング初心者に多い痛みの原因と対処法!
気持ちの良い季節になりました。 マラソン大会が各地で開催され、 お友達やご家族でジョギングを始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ジョギングを始めたのはいいけれど、 「最近、脛の内側に違和感がある。」 「走ったり…
小学生テニスプレイヤーの腰痛の原因は股関節?!
テニスをしている小学生、こんなことないですか? サーブをする時、腰を反ると痛くて思いっきりサーブが打てない 後屈ができない 練習を休んでも再開するとまた腰が痛い 腰痛の原因は股関節の緊張と腹筋のインナーの弱…